Спортивное питание

[Ark]

это те где сплошь отжимания и подтягивания? там ног нет вообще, какое фулбади?

там где отжимания и подтягивания - это подготовка перед залом, дальше смотри.

[Голодный котег]

там где отжимания и подтягивания - это подготовка перед залом, дальше смотри.

цитату из того что дальше я уже приводил из параграфа "три кита". для нехимика 2-3 раза в неделю достаточно.

[81eg]

это те где сплошь отжимания и подтягивания? там ног нет вообще, какое фулбади?

Не читал, но не понравилось) Очередной перл.

 

Лично для меня? В чем? В своих теориях?

Ну знаешь, скока их этих теоретиков...

Шо б ты знал Киреев Алексей Викторович практикующий тренер. За ним стоят десятки спортсненив высокого уровня.

[81eg]

Вот немногие из тех кто работает с Любером.

[D.i.m.a.s.]

Шо б ты знал Киреев Алексей Викторович практикующий тренер. За ним стоят десятки спортсненив высокого уровня.

Спасибо, я в курсе ;)

[D.i.m.a.s.]

Я ж и не говорил, что Д.Любер плохой тренер, что его мнение не авторитетно...

Тут просто намек в другом - читай, думай, делай выводы, пробуй на себе, опять делай выводы. Если есть возможность, перенимай опыт профессионалов (в личном общении). В итоге, принимай то, что лучше для тебя, действуй!

Вот как то так... на это намекал... Я уверен, что не стОит принимать категорично чье-то мнение на веру и всю жизнь херачить именно согласно этой вере - есть еще множество других, не менее авторитетных (для меня лично), мнений.

[81eg]

Так че, мнению Любера можно доверять, в вопросах качАния новичков в том числе?

Или Котига слушать?))

[D.i.m.a.s.]

Так че, как мнению Любера можно доверять, в вопросах качАния новичков в том числе?

Или Котига слушать?))

Вопрос ко мне? :)

 

В любом случае я за такие моменты:

1. Всегда лучше доверять мнению авторитетному (Люберу), нежели мнению 99% т.н. инструкторов (тренеров) в тренажерках.

2. Экспериментируй, не стой на месте.

3. Грамотно и вовремя меняй систему тренинга (слушай свое тело).

[55Pavilion]

Весело)

Посоветуйте креатин)))

[nameless one]

Весело)

Посоветуйте креатин)))

 

Ты это серьезно или потролить за компанию?