Спортивное питание

[kilozaur]

так он и воду пьёт , но это не значит, что вода - ЖЖ

[сарказм]аа, ну да, этот довод меня убедил.[/сарказм]

не хочется грубить, но ты ничего лучше не придумал?)) причем тут вода? я говорю конкретно о карнитине. не вижу логики сравнивать карнитин и воду.

то что без кардио и диеты он не сработает я и так знаю. любые жж без кардио и диеты малоэффективны.

[OlegRO]

[сарказм]да чтоб я кого-то бесплатно убеждал?[/сарказм]

желаю искренне удачи!

[kilozaur]

[сарказм]да чтоб я кого-то бесплатно убеждал?[/сарказм]

желаю искренне удачи!

спасибо))) :bananagz3:

[bunder]

По своему небольшому (3 недели, почти каждый день) опыту приема ацетил карнитина скажу, что с ним лучше - при кардио 1 час+ куда как меньше желания остановиться и с карнитином с меня льет как с душа. Если кардио 15-20 мин после силовой, то толку, наверное, от него не будет.

[kilozaur]

https://www.youtube.com/watch?v=gWvCyXkbVl4

[t04k2]

может кто подскажет для чего Украинские пловцы употребляют лкарнитин? О_о

[OlegRO]

В спортивной практике карнитин зарекомендовал себя как хорошее недопинговое анаболическое средство, приводящее к увеличению силы и мышечной массы, увеличению коэффициента усвояемости белка, витаминов и углеводов, повышению выносливости. Сочетание выраженного анаболического и общеукрепляющего действия карнитина с его абсолютной безопасностью делает его очень ценным средством спортивной фармакологии.

[and1]

может кто подскажет для чего Украинские пловцы употребляют лкарнитин? О_о

Обьемная работа дается чуть легче,добавляет выносливости.

Но на их объемах это заметно.

[81eg]

ОлеРО хорош с видом знатока перепостом херни заниматься и нести чушь собачью.

[t04k2]

Обьемная работа дается чуть легче,добавляет выносливости.

Но на их объемах это заметно.

 

понятно=) в общем главное создать определенные условия что он начал работать=)