Перейти к содержанию

Составление курсов


Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Теперь понятней немного. Я ж не вкурсе, не обижайся. Вон смалл писал что по 6 дней занимался... Мало-ли как правильно. Знал бы не спрашивал.

Спасибо.

  • Ответов 8.5 тыс
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Outlawif

    499

  • stalker

    272

  • wolf

    246

  • Valery

    223

Топ авторов темы

  • Outlawif

    Outlawif 499 публикаций

  • stalker

    stalker 272 публикации

  • wolf

    wolf 246 публикаций

  • Valery

    Valery 223 публикации

Опубликовано
Теперь понятней немного. Я ж не вкурсе, не обижайся. Вон смалл писал что по 6 дней занимался... Мало-ли как правильно. Знал бы не спрашивал.

Спасибо.

Евгений тоже 6 дней занимается, вон Лифтер в соседней теме - 4 дня в неделю, а по Рогожникову два-три. Сильно много нюансов, чтобы можно было сходу сказать сколько заниматься.

Опубликовано

исправьте пожалуйста мой курс

 

1week sust 500mg

2-7week sust 750mg

8week 500mg

9week 250mg

 

1week metan 40mg/day

2week metan 60mg/day

3week metan 80mg/day

4week metan 100mg/day

5week metan 60mg/day

6week metan 20mg/day

 

3-8week tren-a. 100mg/eod

3-8week anavar 40mg/day

 

и что на PCT делать ?

 

цель набор силы и массы.

опыт в спорте 5лет.

мой вес 85кг & рост 180см.

Опубликовано
4, можно сказать 5

а с какого веса курсить-то начинал если ща 85/180 ?

Опубликовано
2week metan 60mg/day

3week metan 80mg/day

4week metan 100mg/day

5week metan 60mg/day

6week metan 20mg/day

 

3-8week tren-a. 100mg/eod

3-8week anavar 40mg/day

 

и что на PCT делать ?

Ужос. Можно сказать, не исправить, а полностью переделать.

Анавар конечно очень нужен в том компоте, особенно в дозняке 40 мг в сутки и на фоне метаха по 100 мг, еще надо что-то говорить? 100 мг трена в день, это откуда "курс", со спортвики?

Опубликовано
Ужос.

Кошмар.

 

это откуда "курс", со спортвики?

судя по англ буквам и аббревиатурам, откуда-то из-за бугра

Опубликовано
70кг.

я летам не занимался вот и масса упала...

карочь витамин б12 3 недели по лесенки ставь

оксану горкой первый день 10мг второй 15мг и так далее

добавь тамокс на выходе провирон а на входе пропик

трен а сразу 500 потом через день по 300

 

ах да, чуть не забыл, треньки начнешь с середины курса отдохни еще чутка перед курсом, потом попрет мощнее

Опубликовано
карочь витамин б12 3 недели по лесенки ставь

оксану горкой первый день 10мг второй 15мг и так далее

добавь тамокс на выходе провирон а на входе пропик

трен а сразу 500 потом через день по 300

 

ах да, чуть не забыл, треньки начнешь с середины курса отдохни еще чутка перед курсом, потом попрет мощнее

жжош)))

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...