Составление курсов

[Cell]

Теперь понятней немного. Я ж не вкурсе, не обижайся. Вон смалл писал что по 6 дней занимался... Мало-ли как правильно. Знал бы не спрашивал.

Спасибо.

[MaJ0r]

Теперь понятней немного. Я ж не вкурсе, не обижайся. Вон смалл писал что по 6 дней занимался... Мало-ли как правильно. Знал бы не спрашивал.

Спасибо.

Евгений тоже 6 дней занимается, вон Лифтер в соседней теме - 4 дня в неделю, а по Рогожникову два-три. Сильно много нюансов, чтобы можно было сходу сказать сколько заниматься.

[warwar]

исправьте пожалуйста мой курс

 

1week sust 500mg

2-7week sust 750mg

8week 500mg

9week 250mg

 

1week metan 40mg/day

2week metan 60mg/day

3week metan 80mg/day

4week metan 100mg/day

5week metan 60mg/day

6week metan 20mg/day

 

3-8week tren-a. 100mg/eod

3-8week anavar 40mg/day

 

и что на PCT делать ?

 

цель набор силы и массы.

опыт в спорте 5лет.

мой вес 85кг & рост 180см.

[warwar]

4, можно сказать 5

[OHIXA]

4, можно сказать 5

а с какого веса курсить-то начинал если ща 85/180 ?

[NoDVa777]

2week metan 60mg/day

3week metan 80mg/day

4week metan 100mg/day

5week metan 60mg/day

6week metan 20mg/day

 

3-8week tren-a. 100mg/eod

3-8week anavar 40mg/day

 

и что на PCT делать ?

Ужос. Можно сказать, не исправить, а полностью переделать.

Анавар конечно очень нужен в том компоте, особенно в дозняке 40 мг в сутки и на фоне метаха по 100 мг, еще надо что-то говорить? 100 мг трена в день, это откуда "курс", со спортвики?

[warwar]

70кг.

я летам не занимался вот и масса упала...

[OHIXA]

Ужос.

Кошмар.

 

это откуда "курс", со спортвики?

судя по англ буквам и аббревиатурам, откуда-то из-за бугра

[XXR XXX]

70кг.

я летам не занимался вот и масса упала...

карочь витамин б12 3 недели по лесенки ставь

оксану горкой первый день 10мг второй 15мг и так далее

добавь тамокс на выходе провирон а на входе пропик

трен а сразу 500 потом через день по 300

 

ах да, чуть не забыл, треньки начнешь с середины курса отдохни еще чутка перед курсом, потом попрет мощнее

[OHIXA]

карочь витамин б12 3 недели по лесенки ставь

оксану горкой первый день 10мг второй 15мг и так далее

добавь тамокс на выходе провирон а на входе пропик

трен а сразу 500 потом через день по 300

 

ах да, чуть не забыл, треньки начнешь с середины курса отдохни еще чутка перед курсом, потом попрет мощнее

жжош)))