Составление курсов

[mr.dr]

принял ) ну что поделаешь, такова жизнь ))) не все мы рождаемся большими, для некоторых и 75кг это ппц достижение, особенно, когда до 75 доходишь с 55 ))

 

 

ты с 55кг весом курсить начал?

[Atax]

ты с 55кг весом курсить начал?

не, я заниматься начал с такого веса ))) курсить я начал гораздо позже. Просто говорю о том, что 75 это тоже достижение.

[SRZ]

сколько ты набирал с каждого курса если не секрет?

[Atax]

сколько ты набирал с каждого курса если не секрет?

с первого 2, со второго 6 и третьего 4. Это чистый вес, который оставался после отката. Первый курс был не удачным, так как попал на гребанный анаболист, потом уже подключал верму. Первый был на деке от анаболиста, второй суст + болд, третий проп + стан инжект.

[mr.dr]

с первого 2, со второго 6 и третьего 4. Это чистый вес, который оставался после отката. Первый курс был не удачным, так как попал на гребанный анаболист, потом уже подключал верму. Первый был на деке от анаболиста, второй суст + болд, третий проп + стан инжект.

 

проп + стан при 75кг что ты там сушил?

[Faust]

Что исправить/удалить/дополнить/ в следующем курсе по Вашему мнению?

 

Курс:

1-4 недели меташка по 50мг в день

5-6 недели меташка по 30мг в день

1-12 неделя дека 250мг + энка 500мг в неделю

13-16 неделя проп 100мг + стан инжект 50мг или фенил 100мг через день

стан инжект я бы убрал. оставил проп+фенил. можно к этой связки всё тот же стан, но только оральный.

метан лучше ставь 40 мг и ешь ровным фоном с 1-6 недели, чем эти скачки с 50 на 30

[Atax]

проп + стан при 75кг что ты там сушил?

я не сушил, это был курс на сухую массу, кстати набрал 4кг за курс. За одно проверил поповую мышыцу на частые инжекты стана, могу сказать, что ожидал худшего ) а вышло весьма не плохо.

Змінено 21 березня 2013 користувачем Atax

[Atax]

стан инжект я бы убрал. оставил проп+фенил. можно к этой связки всё тот же стан, но только оральный.

метан лучше ставь 40 мг и ешь ровным фоном с 1-6 недели, чем эти скачки с 50 на 30

весьма признателен. И если можно, дай совет по поводу ПКт, что в этот курс включить лучше всего. Кстати, планирую со второй недели ставить гонадо раз в неделю, но это еще не точно, нужно выслушать мнение и советы старожил.

[SRZ]

Удачи тебе в мясонаборе, но начинать курсить с 65 кг это смело )

[Atax]

Удачи тебе в мясонаборе, но начинать курсить с 65 кг это смело )

Спасибо огромное. Живем лишь раз, не привык я отказывать себе в приятных мелочах )