Составление курсов

[Слава победителю]

Добрый вечер!

Помогите пожалуйста с составление первого курса моему другу.

Возраст 23, вес 95, рост 183-186 см.

Стаж тренировок около семи лет.

Жим 140, тяга 160, присед 150.

По телосложению склонен набирать жировую прослойку.

Подсказали попробовать пропик + стан (табл).

Приоритет сухая мышечная масса.

Если есть предложения по другим препаратам с удовольствием рассмотрим.

подкинь баблишка пацанам за совет, финансист)

[Финансист]

Ну вот, снова сухая мышечная масса.. как тут не стебаться? ))

Человек просит помочь, сам я в этих делах не силён.

От одних препаратов заливает, от других нет, или я не прав?

 

подкинь баблишка пацанам за совет, финансист)

"пацаны" как ты выразился, сами нарисуют.

[valeriy220]

это как первокласник покупает сигареты, и на вопрос- не рано ли?-

да вы че это я старшему брату

баян баянович

[valeriy220]

дам тебе дельный совет, забудь про такие слова как СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА,

если будешь такое спрашивать то и будут тебя постоянно футболить, а ты будешь писать типа тут нормальных нет и отвечают тебе всякую куйню пишут

если бы все как ты хочешь набирали сухую мышечную массу тут бы мисткров мистер олимпия было - каждый второй

я не один год занимаюсь и последние ТРИ ГОДА на массонаборе - для того чтобы набрать мяса и потом подсушиться чтобы потом ПОЛУЧИТЬ ТУ САМУЮ СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

и только после этой зимы я думаю что можно немножко подсушится и посмотреть что я набарал за ТРИ ГОДА

 

почитай немножко эту тему и сделай выводы

[Финансист]

дам тебе дельный совет, забудь про такие слова как СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА,

если будешь такое спрашивать то и будут тебя постоянно футболить, а ты будешь писать типа тут нормальных нет и отвечают тебе всякую куйню пишут

если бы все как ты хочешь набирали сухую мышечную массу тут бы мисткров олимпия было - каждый второй

я не один год занимаюсь и последние ТРИ ГОДА на массонаборе - для того чтобы набрать мяса и потом подсушиться чтобы потом ПОЛУЧИТЬ ТУ САМУЮ СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

и только после этой зимы я думаю что можно немножко подсушится и посмотреть что я набарал за ТРИ ГОДА

 

почитай немножко эту тему и сделай выводы

Не спорю, звучит может не ахти, но проблемы с лишним весом присутствуют, и усугублять их не хочется.

По поводу сигарет, я и так прекрасно со всем справляюсь, силовые конечно чуть поменьше, но я перешел на функциональный тренинг.

[Jus]

Не спорю, звучит может не ахти, но проблемы с лишним весом присутствуют, и усугублять их не хочется.

сухость или мокрость той самой массы ни разу не зависит от препов, она зависит исключительно от питания и тренировок. Все. И никак иначе

[Финансист]

сухость или мокрость той самой массы ни разу не зависит от препов, она зависит исключительно от питания и тренировок. Все. И никак иначе

Судя по твоему высказыванию сушиться и набирать массу можно на одних и тех же препаратах?

[makzronin]

Судя по твоему высказыванию сушиться и набирать массу можно на одних и тех же препаратах?

А ты думал, что есть какой-то другой секрет?)

[valeriy220]

а ты думаеш на чем сушатся ? на любом тестостроне, там уже на первый план выходит питание

[Финансист]

А ты думал, что есть какой-то другой секрет?)

Ребята, у меня опыта по применению абсолютный ноль, что я мог думать?