Составление курсов

[Alex.Warrax]

Всем спасибо за советы. Буду изучать, хочу разобраться досконально. Пока пытаюсь понять принцип ПКТ, но это, я так понимаю, в другой теме )

 

Пы.Сы. И кстати с праздниками всех! Успехов в Новом Году!

Змінено 2 січня 2014 користувачем Alex.Warrax

[valeriy220]

Всем спасибо за советы. Буду изучать, хочу разобраться досконально. Пока пытаюсь понять принцип ПКТ, но это, я так понимаю, в другой теме )

 

Пы.Сы. И кстати с праздниками всех! Успехов в Новом Году!

прикалист, новые словарные обороты вводишь - ПРИНЦИП ПЭКАТЭ

[Папандопуло]

прикалист, новые словарные обороты вводишь - ПРИНЦИП ПЭКАТЭ

а чем тебе не нрав такя формулировка?

[Alex.Warrax]

прикалист, новые словарные обороты вводишь - ПРИНЦИП ПЭКАТЭ

Принцип и есть ) Учитывая, что расходятся мнения в отношение его необходимости, пытаюсь для себя понять. Первый курс начал на обум, грубо говоря. Ко второму решил подойти серьезно, перед началом изучу все что смогу понять.

[valeriy220]

а чем тебе не нрав такя формулировка?

что значит принцип пкт?

[Builder All]

Кто в курсе как прима с сустом сочитается?

[polyardim]

Кто в курсе как прима с сустом сочитается?

Легко. Сначала информация на форуме со-ЧИТАЕТСЯ, а потом всё как-то, да сочетается.

[dima-seleznev]

Помогите советом, а может и лекцией)

 

рост 182

вес 91

цель от курса: хочу массы прибавить, пох на водичку , даже если будет, потом сольется.

Цель от вопроса: чтобы узнать теорию и не ошибиться с нюансами

 

до этого кушал метаху по 50мг.

 

курс:

суст 750мг на 8 недель

метаха 40мг на 8 недель

 

 

1.тамокс если гино полезет нужен в аптечке на всяк случай?

2.гонада нужна нет?, если нужна то когда ее включать

3.какой нужен пкт? холосас на курсе, после эссенциале пойдет?

4.после курса снизить интеснивность тренинга на 20%, так вроде рекомендуют, а количество ккалорий нужно сбрасывать или так же кушать, как можно больше, чтобы поменьше слить? )

 

5.Вопрос еще глупый вот люди пишут что мол дека после 8 недель курса еще около 2-3 недель в организме,

только тогда проводиться пкт (я так понимаю, люди имеют ввиду нандр деканоат), а как с тестостероном деканоат,

который в ходит в состав суста. Через сколько нужна пкт проводить, если курсить сустом, сколько тест деканоат еще в крови?

[Jus]

Дима, а не круто сразу после курса со сметаной на 50/день прыгать сходу на почти грамм суста в неделю + метан? Не гони лошадей, если хочется теста с метаном - поставь пока по 250 суста плюс те же 40-50 меташки в день

[dima-seleznev]

Дима, а не круто сразу после курса со сметаной на 50/день прыгать сходу на почти грамм суста в неделю + метан? Не гони лошадей, если хочется теста с метаном - поставь пока по 250 суста плюс те же 40-50 меташки в день

ну 750мг это не 1 грамм, а 250мг это не 0 )))

Проп вообще не хочется, часто дырки делать в себе, а вот щас сижу и думаю, что суста ,если колоть 750 мг, нужно 3 раза в неделю , что пропа по 50-100мг через день. Ну только действительно, что то дофига 750 мг. Наверное 500 хватит, а может и 250мг, кто что думает?

 

До этого ничего не было кроме меташки 50мг в день всего лить 1мес.

Змінено 4 січня 2014 користувачем dima-seleznev