Составление курсов

[mitiay2012]

Мое мнение не авторитетно, но я думаю пока 500 в неделю более чем достаточно.

[Builder All]

Легко. Сначала информация на форуме со-ЧИТАЕТСЯ, а потом всё как-то, да сочетается.

 

Не нашел где со-ЧИТАЕТСЯ такой дуэт (прима+суст), а еще лучше трио - оксану еще подключить.

[valeriy220]

Не нашел где со-ЧИТАЕТСЯ такой дуэт (прима+суст), а еще лучше трио - оксану еще подключить.

мажорный курсец хош замутить? а смысл , по скока приму будеш?

[Builder All]

мажорный курсец хош замутить? а смысл , по скока приму будеш?

 

Меня прима штирит на ура. Может рецепторы такие. Первый курс в жизни ставил приму соло 8 нед. по 200мг./нед. от шеринг, мяса взял ~5-7кг. за курс (сам охренел), правда жрал шо дурной и протеина сожрал 7кг. А если ставить 250-300мг/нед. и суста столько же и оксаны по 20мг/день, то думаю будет ваще норм.

[wake]

Меня прима штирит на ура. Может рецепторы такие. Первый курс в жизни ставил приму соло 8 нед. по 200мг./нед. от шеринг, мяса взял ~5-7кг. за курс (сам охренел), правда жрал шо дурной и протеина сожрал 7кг. А если ставить 250-300мг/нед. и суста столько же и оксаны по 20мг/день, то думаю будет ваще норм.

:p: лучше отдай нуждающимся, ну и химики пошли...

Змінено 4 січня 2014 користувачем wake

[Builder All]

:p: лучше отдай нуждающимся, ну и химики пошли...

 

А для меня массу набрать не проблема, проблема жирок потом убрать, чтоб из 105-110кг. осталось 90-95кг. качественного мяса.

[makzronin]

А для меня массу набрать не проблема, проблема жирок потом убрать, чтоб из 105-110кг. осталось 90-95кг. качественного мяса.

Так курси и дальше примой, нахера тебе суст?)

 

Помогите советом, а может и лекцией)

 

рост 182

вес 91

цель от курса: хочу массы прибавить, пох на водичку , даже если будет, потом сольется.

Цель от вопроса: чтобы узнать теорию и не ошибиться с нюансами

 

до этого кушал метаху по 50мг.

 

курс:

суст 750мг на 8 недель

метаха 40мг на 8 недель

1.тамокс если гино полезет нужен в аптечке на всяк случай?

2.гонада нужна нет?, если нужна то когда ее включать

3.какой нужен пкт? холосас на курсе, после эссенциале пойдет?

4.после курса снизить интеснивность тренинга на 20%, так вроде рекомендуют, а количество ккалорий нужно сбрасывать или так же кушать, как можно больше, чтобы поменьше слить? )

 

5.Вопрос еще глупый вот люди пишут что мол дека после 8 недель курса еще около 2-3 недель в организме,

только тогда проводиться пкт (я так понимаю, люди имеют ввиду нандр деканоат), а как с тестостероном деканоат,

который в ходит в состав суста. Через сколько нужна пкт проводить, если курсить сустом, сколько тест деканоат еще в крови?

Лихо скаканул.)) Вангую, третий курс будет 1,5 грамма теста минимум.))

[dima-seleznev]

Так курси и дальше примой, нахера тебе суст?)

Лихо скаканул.)) Вангую, третий курс будет 1,5 грамма теста минимум.))

ненадо ванговать лучше бы по делу ...

я же прислушиваюсь к мнению, возможно перебрал с дозировкой. может и 500 с головой, а может и того меньше, вот жду ответов на вопросы мои, и что то никого (((

[Builder All]

Так курси и дальше примой, нахера тебе суст?)

Лихо скаканул.)) Вангую, третий курс будет 1,5 грамма теста минимум.))

 

Суст для мяса. Прима с оксахой больше ведь для сушки. А так и жирок попалить и мяска поднабрать. Разве так не получиться с таким компотом?

[makzronin]

ненадо ванговать лучше бы по делу ...

я же прислушиваюсь к мнению, возможно перебрал с дозировкой. может и 500 с головой, а может и того меньше, вот жду ответов на вопросы мои, и что то никого (((

250мг с головой + метан 50мг.) До 500мг, а уж тем более до 750мг дойти успеется.) Куда ж вы так все торопитесь с такими дозами?)

 

Суст для мяса. Прима с оксахой больше ведь для сушки. А так и жирок попалить и мяска поднабрать. Разве так не получиться с таким компотом?

Что значит "для мяса"?)