Составление курсов

[OHIXA]

это курс типа жир спалить и мяса жесткого набрать?

Ну, как бэ так.

так как давно на форуме

что-то не видно, что давно на форуме

[Outlawif]

Черт, да это тебе не "за жись" разговоры, какой накуй "добрый совет"? Написал непойми что, и теперь давай тебе добрый совет. Как здрасьте. Из всего что ты написал, вообще непонятно ни что ты хочешь, ни как этого достичь. Выудить можно только одну деталь - пкт после 6ти недельного курса нафиг не нужно. Но если бы ты долго читал форум, и так бы это знал.

[Freddy_99]

что-то не видно, что давно на форуме

 

Ну в фармокологи я новичок...

Ну а так епта, раньше только у вас и скуплялся))

[Freddy_99]

Черт, да это тебе не "за жись" разговоры, какой накуй "добрый совет"? Написал непойми что, и теперь давай тебе добрый совет. Как здрасьте. Из всего что ты написал, вообще непонятно ни что ты хочешь, ни как этого достичь. Выудить можно только одну деталь - пкт после 6ти недельного курса нафиг не нужно. Но если бы ты долго читал форум, и так бы это знал.

Тогда вы можете подсказать какой составить курс. Основная цель набрать сухой массы.

[Outlawif]

Так не бывает. Или набрать, или сухой. Относительное качество зависит от диеты и твоей конституции, а не от курсов.

[Freddy_99]

Так не бывает. Или набрать, или сухой. Относительное качество зависит от диеты и твоей конституции, а не от курсов.

Диета будет низкоуглеводная и основной упор на белок...

[Outlawif]

Тогда про набор можешь забыть.

[Freddy_99]

Тогда про набор можешь забыть.

 

Так я и не стремился набрать много массы, а просто зделать больший рельеф и качества

[Папандопуло]

Основная цель набрать сухой массы.

 

 

Так я и не стремился набрать много массы, а просто зделать больший рельеф и качества

Шо то ты запутался)

[Freddy_99]

Шо то ты запутался)

Все по спортвики)

Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)