Ark Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 метан недуже хочу брати так як на самому метані вже сидів і оказався взагалі неробочим, дойшов був до 10 таб в день і 0( и как долго это продолжалось? сколько табов скушал?
ваван Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 ну хз, на первый курс 10 табов метана, они прочухаются, если даже в зал не ходить, а только на турнички и брутики с шаурмой хавать, все равно, уверен, изменения какие то должны быть)) на турнічки взагалі не ходжу, по харчуванні в мене завжди все гуд 200-250грам білка в мене регулярно, вага моя 95кг, по вуглеводах може чуток недотягую але приблизно 350грам вуглеводів кожен день, можливо кожен день ставити по ампулі?
ваван Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 и как долго это продолжалось? сколько табов скушал? це було 3 пачки, спочатку їв по 4 так деякий час потім 5 і тд, і взагалі ніякого ефекту, швидше за все був метан якийсь пальоний)
wolf Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 на турнічки взагалі не ходжу, по харчуванні в мене завжди все гуд 200-250грам білка в мене регулярно, вага моя 95кг, по вуглеводах може чуток недотягую але приблизно 350грам вуглеводів кожен день, можливо кожен день ставити по ампулі? чей проп?
Ark Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 на турнічки взагалі не ходжу, по харчуванні в мене завжди все гуд 200-250грам білка в мене регулярно, вага моя 95кг, по вуглеводах може чуток недотягую але приблизно 350грам вуглеводів кожен день, можливо кожен день ставити по ампулі? Да что ты вечно белок упоминаешь, одним белком мышцы не нарастить. Это если у тебя грамм 100 жира в день (и то не факт), то 3000-3300 суточная калорийность выходит - это мало. по метану понятно.
wolf Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 аптечний Фармак знач 50 ч/д мало наверно ставь 50 каждый день я думал по сотке в кубе
ваван Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 Да что ты вечно белок упоминаешь, одним белком мышцы не нарастить. Это если у тебя грамм 100 жира в день (и то не факт), то 3000-3300 суточная калорийность выходит - это мало. по метану понятно. жирів получається 50 грам приблизно
Ark Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 Пипец, самому не смешно? фарма у него не рабочая...
ваван Опубліковано: 15 травня 2015 Опубліковано: 15 травня 2015 знач 50 ч/д мало наверно ставь 50 каждый день я думал по сотке в кубе ампула 1 мл.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз