Составление курсов

[kapitan.testosteron]

а может добавить количество повторов?

сократить отдых между подходами?

добавить децл кардио в конце тренировки?

болд такой режим полюбляет

хм.. а з дозою що скажеш по болду? і з чим комбінувати любиш?

[rogazzo]

робив раніше по три місяці в кінці короткі препи і 2 місяці перериви, місяць пкт і місяць взагалі відпочивав і треньки слабеньки

так в чем собственно проблемма?ты на курсе с болдом небыло результата?а на остальных набирал стабильно?Я к тому что болд как бы не заливает и не так собственно "чувствуется" как на остальных препах

[kapitan.testosteron]

так в чем собственно проблемма?ты на курсе с болдом небыло результата?а на остальных набирал стабильно?Я к тому что болд как бы не заливает и не так собственно "чувствуется" как на остальных препах

говорять типу мегажор має бути. просто я ж писав що брав допустим курс, робив місяць а потім грам болда добавляв ще на 2 місяці. різниці е бачив

[vitormma]

хм.. а з дозою що скажеш по болду? і з чим комбінувати любиш?

тесто дека болд

болд к деке 2 к 1

 

[san1mas]

Здравствуйте интересует вопрос по поводу курса метан суст дека,(анастрозол) а именно с какой периодичностью необходимо ставить суст, деку. Слышал уже несколько ответов мол всё зависит от цели курса и всё индивидуально. Но всё же должна же быть скажем так классическая схема такого курса. Если что не так исправьте, за ранее очень вам благодарен.

[vitormma]

Здравствуйте интересует вопрос по поводу курса метан суст дека,(анастрозол) а именно с какой периодичностью необходимо ставить суст, деку. Слышал уже несколько ответов мол всё зависит от цели курса и всё индивидуально. Но всё же должна же быть скажем так классическая схема такого курса. Если что не так исправьте, за ранее очень вам благодарен.

потеря девственности-штука болезненная,иногда сопровождаемая тяжелой психотравмой

[Faust]

с какой периодичностью необходимо ставить суст, деку.

чем чаще - тем лучше.

можешь хоть каждый день.

ну а в общем, то хотя бы 2 раза в неделю.

[san1mas]

потеря девственности-штука болезненная,иногда сопровождаемая тяжелой психотравмой

Спасибо вам, но буду признательным если вы объясните доступным языком.

[san1mas]

чем чаще - тем лучше.

можешь хоть каждый день.

ну а в общем, то хотя бы 2 раза в неделю.

Большинство источников говорит что суст каждый 3-й день дека каждый 5-й,

[andreyyy]

Большинство источников говорит что суст каждый 3-й день дека каждый 5-й,

Ставь 2 раза в неделю.

Понедельник утро, четверг вечер как вариант. В одном шприце.