Составление курсов

[OlegRO]

парень, а ты тему второго курса видел ? или кроме переписки с продаваном ничего читать не интересно?

[andreyyy]

Мопед не мой)

 

да я понял, что не твой )

[81eg]

Так что при всем уважении, но идите в жопу со своим юмором. не в тему, не смешно и не актуально.

Естественно не до смеха, вопрос то серьезный скоро лето.

Лишон чувства юмора, не до шуток,на столько серьезно стоит вопрос что взять на 3й курс в 19 лет?

 

А если серьезно и на доступном тебе языке ты чмо малолетнее базар фильтруй когда с людьми разговариваешь.

[club093]

Всем привет.

Прочитал статью Д.Яковины "Стероидный минимализм", если в кратце то он рекомендует использовать минимальные дозы витамин и наводит весомые аргументы, что это будет работать (сообственно из заголовка статьи это и так понятно). Планирую попробовать данную схему, которую он рекомендует, а именно использовать оралку в дозе 20 мг перед тренировкой и только перед тренировкой. На данный момент ставлю ципионат по 175 мг каждый четвертый день.

Сообственно, кто-то пробовал подобную схему ? Могу скинуть статью, где все подробно описано почему это будет работать.

[$l@ventiy]

идите в жопу со своим юмором. не в тему, несмешно и не актуально.

ух.... стероидная ярость так и прёт))) а шо ж на курсе будет то?)))

 

[Billi]

А если серьезно и на доступном тебе языке ты чмо малолетнее базар фильтруй когда с людьми разговариваешь.

81eg,

Олег зачем так грубо

 

Всем привет.

Прочитал статью Д.Яковины "Стероидный минимализм", если в кратце то он рекомендует использовать минимальные дозы витамин и наводит весомые аргументы, что это будет работать (сообственно из заголовка статьи это и так понятно). Планирую попробовать данную схему, которую он рекомендует, а именно использовать оралку в дозе 20 мг перед тренировкой и только перед тренировкой. На данный момент ставлю ципионат по 175 мг каждый четвертый день.

Сообственно, кто-то пробовал подобную схему ? Могу скинуть статью, где все подробно описано почему это будет работать.

я тоже за минимализм.но не настолько минимальный))

[club093]

я тоже за минимализм.но не настолько минимальный))

 

Я только в начале пути, всему свое время :connie_running:

[Realization]

А чувство юмора?

 

То, что у меня отстающая грудь и я хочу устроить специализацию на эту группу мышц - не вижу ничего плохого. У меня присед 120, а жим до 90 не доходит

напоминаешь мне одного товарища,курсит,в зал даже иногда заходит,силовые около таких же,вес кг 65,токо он еще у меня в долг на тест и на абонемент в зал просит)

[OlegRO]

Могу скинуть статью,

club093, думаешь, мы ее пропустили? давно прожевали и выплюнули

https://ironflex.com.ua/phorum/steroidnyi-minimalizm-8985

 

 

Планирую попробовать данную схему

не забудь отписаться что и как по окончанию

 

[Billi]

Я только в начале пути, всему свое время :connie_running:

ну если с тестом ставить который будет идти фоном.то можно и попробовать данную схему