Составление курсов

[VUBlack]

Логіка мого вибору така що провірон як препарат що зв'язує &-глобуліни буде діяти як синергіст Мастерону.

Якщо я помиляюсь то будь-ласка поясніть чому і запропонуйте альтернативу?

saniok, если коротко, то он если что то и даст, то не намного больше если его вообще на курсе не будет. А память и гугл мучить мне если честно лень, может Аутло проявит человеколюбие, я тоже с удовольствием почитаю))

Пусти с мастероном тестостерон и не морочь голову. Если уж от стана у тебя только с суставами траблы были, то теста вообще никаких последствий не ощутишь. И вообще любой курс без теста это ерунда, лучше тогда вообще не курсить, исключение разве что метан соло

[saniok]

Якась вiдминна вiд ниякої.

 

Провирон - только номинально стероид. Ноль полезного эффекта. Совсем. Только на настроение влияет и на либидо.

В целом выбор препаратов на сушку не суть важен, важна диета. Но об этом уже сказали.

Дієту я буду блюсти( це само собою зрозуміло)

А от з тим що від Провірону користи 0 я не згоден. Можливо для тих хто мав попередньо 10 курсів з Тренболоном і так, але в мене інший досвід був.

[saniok]

Опять жертвы теоретической химии ( Интернет-интернет, что ты делаешь с людьми...

Це не інтернет. Точніше не зовсім він. Я по освіті -хімік! :bs:

Порадьте щось практичне? А? Я заберусь звідси на рік часу і ви не будете читати моєї єресі неканонічної. :to_pick_ones_nose_eat:

[$l@ventiy]

И вообще любой курс без теста это ерунда

не соглашусь. но развивать дальше эту мысль лень))))

 

[Outlawif]

может Аутло проявит человеколюбие

Ни в коем случае.

 

Если человек хочет, чтобы ему помогли с курсом, он делает примерно следующее: описывает свой тренинг, результаты, предыдущий опыт фармакологии, расписывает диеты, которые использовал в наборе и собирается использовать на сушке, в идеале создает свою фототему, рассказывает что планирует по выходу из курса, выступить там на области или девок на пляже ловить, ну короче вываливает всю подноготную и спрашивает, посоветуйте мне оптимальный курс. Тогда проявляется человеколюбие и на выходе получается что-то вроде: курс столько-то месяцев, первый месяц то, второй это тесто фоном и т.д.

 

Если человек строит какие-то теории начитавшись непонятно чего и где, затем спрашивает "что здесь не так"... Нет, никакого человеколюбия. Зуськи.

 

[Outlawif]

И вообще любой курс без теста это ерунда

Ну, я не стал бы так категорично. Хотя сам курсы без теста не пользую.

не соглашусь.

А ты курсил когда-то без теста? Поделись опытом ) Хоть вкратце.

 

[VUBlack]

Ну, я не стал бы так категорично. Хотя сам курсы без теста не пользую.

так я ж тоже без человеколюбия)). Как батя говорит - дешево и сердито(хотя маст не из дешевых)))).

ps Очередной человек пришел, что бы похвалили его выбор, который он уже сделал, и как обычно - фиг там...

 

[OlegRO]

Очередной человек пришел, что бы похвалили его выбор, который он уже сделал,

VUBlack, верно

за провирон порвёт как тузик тяпку

 

[saniok]

Ни в коем случае.

 

Если человек хочет, чтобы ему помогли с курсом, он делает примерно следующее: описывает свой тренинг, результаты, предыдущий опыт фармакологии, расписывает диеты, которые использовал в наборе и собирается использовать на сушке, в идеале создает свою фототему, рассказывает что планирует по выходу из курса, выступить там на области или девок на пляже ловить, ну короче вываливает всю подноготную и спрашивает, посоветуйте мне оптимальный курс. Тогда проявляется человеколюбие и на выходе получается что-то вроде: курс столько-то месяцев, первый месяц то, второй это тесто фоном и т.д.

 

Если человек строит какие-то теории начитавшись непонятно чего и где, затем спрашивает "что здесь не так"... Нет, никакого человеколюбия. Зуськи.

Ну ок.

Тренування в мене по класичній системі осінь-зима масонаборний цикл. Приріст маси досягаєтся завдяки хлібу. Ну не можу нічого з собою зробити - люблю чорний житній, Гетьманський і Стрілецький, як наркоман кокаїн.

Треную роздільно грудні м'язи(понеділок), біцепс,тріцепс, дельти(середа) , спина(п'ятниця). Прес - кожне тренування.

Весна-літо- сушка. Та сама послідовність тренувань але інша кількість повторів у вправі і -30 % від робочої ваги

Перший досвід зі стероїдами - провірон соло. Дуже гарний результат : підрельєфило, сальця на боках і животі суттєво зменшилось і т.п.

Другий досвід - Стан + Проп. ПКТ не робив так як ніяких змін в еректильній функції не відчув( курс був коротким - 5 неділь)

Дієта в мене проста - більше білка і клітковини і менше вуглеводів, порошковий протеїн- зранку і міц.казеїн вечерком. Обід звичайний.

На змагання ніяки я вже не поїду, тому і написав що не хочу вживати "важку артилерію".

Я надіюсь цього достатньо??

[Outlawif]

ПКТ не робив

Вот это хвалю.

Я надіюсь цього достатньо??

Для начала да. Но еще не для советов по курсу.

 

Сколько набрал со времени ДО курсов вообще? Хотя бы вес, в идеале еще какие-то замеры, рука-талия-объем груди.

По диете - хоть какие-нибудь цифры. Достаточно калорий, композицию в печь.

Сколько по времени собираешься сушиться вообще? Конечная цель сушки? Ну там "чтобы кубики видать было" или "чтобы вены на животе и елка на жопе". Какая-то цель должна быть.

 

Далее, курс курсом, но трехдневный сплит в принципе наименее эффективный способ построить тренировки, а на курсах так тем более. Не хочешь пересмотреть тренировочный цикл?

 

Видишь ли, ты не очень удачно попал. Тут не дают советов с потолка и высосанных из пальца. Ну почти никогда. Советовать что-то по фармакологии без учета всего остального, это крайняя степень дилетанства. Одно дело, если советуешь тому, кого знаешь хорошо, можно опустить ряд вопросов. А незнакомому человеку - лучше ничего не посоветовать, чем от балды козырнуть знанием препаратов.