Слабость и тошнота в тренажерном зале.

[81eg]

Спасибо всем.

Купил гейнер, действительно тошноту как рукой снимает, точнее её просто нет, такое облегчение за такой период времени...

Кстати кто знает что за гейнер "Fitmax carbo" почему он такой дешевый, не херня ли?

см. название...Без белка, одна мальта.

Змінено 14 квітня 2011 користувачем 81eg

[RUSEA]

чтобы от гейнера прошла тошнота, никогда не слышал, а вот чтоб от гейнера тошнило, да.

Может кто из старожилов объяснит почему так? Для общего развития.

[benqmobile]

Я без понятия почему так, но раньше тошнота у меня появлялась почти сразу после нескольких упражнений, мне это объясняли тем что большие веса для моего организма, типа не привык еще.

И опять же после гейнера это прошло, почти сразу.

Я честно говоря подумал что возможно это какое то самовнушение, или тошнота прошла сама собой, но вот нет стоило раз его не принять перед залом, как у меня наступала тошнота, вот так то.

 

см. название...Без белка, одна мальта.

ВО, дак то что нужно, мне белок не особо нужен, я его из натуральной пищи достаточно получаю, мне как противо-тошнотное действие нужно, то есть угли, потому как так гейнер покупать я разорюсь, а это вроде как дешевле значительно.

[(o_O)]

Я без понятия почему так, но раньше тошнота у меня появлялась почти сразу после нескольких упражнений, мне это объясняли тем что большие веса для моего организма, типа не привык еще.

И опять же после гейнера это прошло, почти сразу.

Я честно говоря подумал что возможно это какое то самовнушение, или тошнота прошла сама собой, но вот нет стоило раз его не принять перед залом, как у меня наступала тошнота, вот так то.

ВО, дак то что нужно, мне белок не особо нужен, я его из натуральной пищи достаточно получаю, мне как противо-тошнотное действие нужно, то есть угли, потому как так гейнер покупать я разорюсь, а это вроде как дешевле значительно.

 

а что, угли из обычной пищи не достаются? булочка с изюмом, например, каши-малаши, или еще что-то.

[benqmobile]

Короче, у меня была проблема, и не без помощи форумчан я её решил, из обычной пищи не сильно помогало, точнее вообще не помогало, по крайней мере этого не чувствовалось.

[OHIXA]

То benqmobile: Купи себе здесь мальту (мальтодекстрин) и будет тебе счастье за 30 грн/кг. Тот же эффект. Можешь делать себе коктейль до тренировки и добавлять в воду на тренировку.

Интересно глянуть на твой рацион.

Змінено 16 квітня 2011 користувачем OHIXA

[peregar]

Уже две недели с урезаными углями. Реально такие же ощущения. Тошнота, слабость. Раньше с загрузкой перед треней и кучей углей в дневном рационе вся треня на ура и в 50/60 мин. Сейчас вялость, облом и треня растягивается на 1,5/2 часа при том же объеме.

[sal]

треня растягивается на 1,5/2 часа при том же объеме.

мы просто пи*дим слишком много ) надо приходить и заниматься, а не трепаться по 10 минут между сетами )

[peregar]

мы просто пи*дим слишком много ) надо приходить и заниматься, а не трепаться по 10 минут между сетами )

Не суди по себе))) у меня было 7 сетов по 5 подходов. Эт ты два упражнения сделал))) еще с Xbox-ом утомили)))

[sal]

еще с Xbox-ом утомили)))

да, пацанчик напряжный, конечно )