Skodnik Опубликовано 29 сентября, 2011 Опубликовано 29 сентября, 2011 Вчера была 5я треня после 2х месячного перерыва Сделал 90*12 потом 105 *6 сам... вес 85
xx07xx Опубликовано 29 сентября, 2011 Опубликовано 29 сентября, 2011 надо попробовать..........только будучи в форме)
MaJ0r Опубликовано 29 сентября, 2011 Опубликовано 29 сентября, 2011 После проходки не удержался попробовал, 100х8 было относительно легко, но больше не смог. Надо хотя бы 15 раз
xx07xx Опубликовано 29 сентября, 2011 Опубликовано 29 сентября, 2011 После проходки не удержался попробовал, 100х8 было относительно легко, но больше не смог. Надо хотя бы 15 раз в понедельник жал 110х8 ...правда вниз головой...на горизонте пока не могу из-за трамвы. вес 82 сейчас...
MaJ0r Опубликовано 29 сентября, 2011 Опубликовано 29 сентября, 2011 в понедельник жал 110х8 ...правда вниз головой...на горизонте пока не могу из-за трамвы. вес 82 сейчас... Аналогичный вес, надо догонять тебя. Вниз головой вроде немного легче, хотя пробовал очень давно
TOSHIBA Опубликовано 29 сентября, 2011 Опубликовано 29 сентября, 2011 в связи с моей последней травмой сам попробую эту хрень
Leka00 Опубликовано 5 декабря, 2011 Опубликовано 5 декабря, 2011 100 на 2раза но из-за головы жим лежа вообще не делаю.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти