Жим 100кг на разы

[kilozaur]

Халки письками меряются))

[andreyyy]

Халки письками меряются))

та дрищи они.

Я больше жму.

Правда ногами.

Ну да в теме и не сказано, о каком жиме речь )

[Outlawif]

Сделал на лёгкой тренировке в режиме разминки 150 три по 15)

С тобой бесполезно тягаться ))

 

Я вот 170х6 пожал в понедельник. Ни о чем конешно. Но ничего, я еще вырасту ))

[leshiy333]

С тобой бесполезно тягаться ))

 

Я вот 170х6 пожал в понедельник. Ни о чем конешно. Но ничего, я еще вырасту ))

ага,действительно ни о чем)))комплексов не добавляй)))

[Halk]

С тобой бесполезно тягаться ))

 

Я вот 170х6 пожал в понедельник. Ни о чем конешно. Но ничего, я еще вырасту ))

Это очень хороший результат!

С твоими знаниями и опытом, мне кажется ты можешь уделать кого-угодно, если это будет принципиально!) Знания сила!

У меня сейчас обёмные тренировки на выносливость, скоро начнётся период на силу. Первый раз так делааю))).

[халк]

пожал 100кг на 30 раз , мож еще пару раз бы выжал но не кому было подстраховать! обычно жму на 6-10раз, то есть на выносливость не занимаюсь!

[peregar]

пожал 100кг на 30 раз , мож еще пару раз бы выжал но не кому было подстраховать! обычно жму на 6-10раз, то есть на выносливость не занимаюсь!

Я месяца два назад сотку 24 раза выжал, но в конце тренировки, после 4 упражнений. Кровь закачать. Но сегодня на меня на 8-м повторе придавило))) Вот что значит два месяца не ходить в зал и отжираться на праздники))))

[peregar]

А у меня кстати высокоповторки удаются лучше. Точно помню 130 когда жал на 15 с запасом, 140 уже 4-5 выходило. И так всегда стоит немного добавить и повторы падают не пропорцианально.

 

А еще выносливости нет. То что могу пожать в первом подходе раз 20, в четвертом и семь раз поднять тяжело почему то.

[dnp]

Поучаствую и я с вами). Недвно прошли соревнования по народному жиму. 100 кг выжал 38 раз,спустя 10 мин пожал 150 кг 16 раз.

[mr.TRS]

После вас даже стыдно свои результаты писать(( 100кг на 12 раз жму.