Жим 100кг на разы

[55Pavilion]

=)

Ну сам подумай, тебе было бы интересно сколько раз ты пожмешь например 40кг? ;)

40 - неа. а вот 60 на 12 жму((

[D.i.m.a.s.]

40 - неа. а вот 60 на 12 жму((

Ну ладно... тогда тебе интересно сколько пожмешь пустым грифом? ))

 

пс. Я вообще-то не много жму, но никогда не интересовался на сколько раз сотку.

у меня сотка - это последний разминочный перед рабочими. так что больше 12 повторений не делаю. :bk:

хз. не интересно, честно.

[andreyyy]

никогда не интересовался на сколько раз сотку.

Что подтверждает в очередной раз. что нужно создавать тему "на сколько раз 150".

А то я тоже не знаю. А так бы написал "Адын раз" )

[yobilovus]

так створюйте ) хто вам заважає?

 

і зразу - хто скільки 200 жме

[stalker]

так створюйте ) хто вам заважає?

 

і зразу - хто скільки 200 жме

Пол раза )))

[andreyyy]

і зразу - хто скільки 200 жме

таких банить надо ))

[D.i.m.a.s.]

Что подтверждает в очередной раз. что нужно создавать тему "на сколько раз 150".

А то я тоже не знаю. А так бы написал "Адын раз" )

Прикол еще в том, что я не знаю еще и своего максимума =)

Я никогда не жму на раз.

Крайний эксперимент был где-то год назад, еще в натураху... И то, не помню точно сколько. 135 кажись... :bk:

[55Pavilion]

Прикол еще в том, что я не знаю еще и своего максимума =)

Я никогда не жму на раз.

я тоже. тот вес который жал на 1, потом становился разминочным.

максимум это такая аморфная цифра, что куй узнаешь. ибо шо 200 тяжело, шо 210 и даже 225...

[81eg]

Пасаны давайте дальше по теме т.е. о жиме сотки на разы...5,10,20,40.. и т.д.

 

 

ПС Кому не интересно жать сотку просьба не держать всех в курсе этого.

[81eg]

Ну дяди вэлкам жгите) - https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?sh...mp;#entry490336