Жим 100кг на разы

[MaJ0r]

Лето как и положено бухаю помаленьку, худею... и тут вдруг ни с того ни с сего пожал широким хватом 120кг 5 по 5 и ничего не болело в плечах)) Доволен как слон.

После 8 рабочих подходов еще соточка 14 раз выжалась.

ну ты и кабаняра ))

[Hvaran]

Лето как и положено бухаю помаленьку, худею... и тут вдруг ни с того ни с сего пожал широким хватом 120кг 5 по 5 и ничего не болело в плечах)) Доволен как слон.

После 8 рабочих подходов еще соточка 14 раз выжалась.

в интернете ты и не столько пожмешь.

[Манюня]

Жму только узким-130х12...надо как-то соточку на разы и максималку широким хватом попробовать...таки сейчас больше физкультуры,а не спорт

[xx07xx]

тебе в другую тему. Там где 150+.

Если бы я был бы за сотку весом, то постеснялся бы ходить сюда

[Манюня]

так я 150 не жал уже давно...вообще сейчас работаю в режиме,когда после трени есть еще силы,а не с вывалившимся языком ползти к столу))...так,чисто сало помять

[81eg]

в интернете ты и не столько пожмешь.

Это к чему ты?

 

В 11м году жать -10раз, а в 14м -14 раз ---невероятно ошеломляющий результат?))

[bibika]

тебе в другую тему. Там где 150+.

Если бы я был бы за сотку весом, то постеснялся бы ходить сюда

А что тут такого ) Любой спортсмен стремящийся к прогрессу старается попробовать себя в разных направлениях своего спорта, даже из банального любопытства. И ничего постыдного как по мне тут нет. Вот к примеру мне стало интересно сколько я пожму 100-ку после просмотра видео Дочи о народном жиме (https://www.youtube.com/watch?v=QERwwNIcEAw&list=UU9Fust1L45Q_kNCZXAhCc8g).

 

К тому же, на вашем месте мне бы наоборот было интересно сколько раз жмут 100-ку атлеты жмущие на раз 200, 150 и т.п. Это по сути определенный ориентир и расчет оставшегося расстояния к своим намеченным целям.

[xx07xx]

полная ерунда. Никогда нормального атлета не заинтересуют маленькие веса.

[VUBlack]

полная ерунда. Никогда нормального атлета не заинтересуют маленькие веса.

ну почему жим на разы многих интересует, с оговоркой - чем тяжелее штанга тем лучше.

[xx07xx]

ну почему жим на разы многих интересует, с оговоркой - чем тяжелее штанга тем лучше.

 

 

я бы подкорректировал так:

 

"жим на раз многих интересует" ))))

Меня и многих моих знакомых в зале больше интересует ПМ, чем колличество раз в многоповторке. А если сотка больше 10 повторов тогда 300 лет она мне нужна)