Метод перестройки тела в карате

[Егорычъ]

сомневаюсь

[sal]

сомневаюсь

сомневаешься, что человек, который, вообще ничем не занимался хотя бы последние года 3 и большую часть времени проводит ссутулившись у компа, за 3 месяца ежедневных турников/брусьев не преобразится?

[Егорычъ]

за пару месяцев ого-го прибавит

в моем понимании ого го прибавит это килл 10

[sal]

я не о массе (кому она кроме культуристов и спортсменов, для которых актуальны весовые категории надо?), а о внешнем виде скорее. когда у чела ручки как макаронины, плоская грудь, мягкий заплывший живот и спина под руками уже, чем бедра, турники дадут такому кадру больше, чем прибавка в 10 кг и без того мощному мужику :-) но в принципе, и мышечной массы добавится все равно нехило, я думаю, пусть и не 10 кг.

 

ну а просто с возрастом поправиться с 78 до 90 кг - дело ваще нехитрое ))

Змінено 2 травня 2011 користувачем eugene

[NNI]

Если посмотреть на цифры, отбросив лирику: чел в 22 года весил 78 кг, а к тридцатнику нажрал 90. Вопрос: где чудо, блин ? Для этого не нужно впахивать по десять часов в день. Для химика более чем реально прибавить 12 кг качественной массы за год, максимум полтора, с поправкой на начальные данные.

Чудо в том, что при этой прибавке мышечная масса очень функциональная, человек не потерял в скорости, силе удара и растяжке. Для примера, когда к нам пришел заниматься серьезный билдер, который решил вернуться в киокушин, он за первые полгода потерял 5 кг.

На соревнованиях того уровня, где побеждал Кента Мори, допинг-контроль очень и очень, так что "химиком" в нашем понимании он быть не может.

А то, как тренируются японцы - это отдельная песня. Была на двух сборах с японцами, наши "умирают" намного раньше. В эти выходные были сборы в Киеве, я не попала, т к уехала с семьей. Первые отзывы ребят "в первый день умерли все", а были там судя по фотографии преимущественно черные пояса и совсем немного цветных.

Чтобы было понятно, у них 3 тренировки в день - это реальность.

[Егорычъ]

Была на двух сборах с японцами, наши "умирают" намного раньше

удивительно как тогда наши бьют япошек на самом высоком уровне)))

[NNI]

удивительно как тогда наши бьют япошек на самом высоком уровне)))

Первый и единственный абсолютный чемпион Японии - не японец (открытый чемпионат) - Тариел Николеишвили, Россия, на чемпионатах мира та же картина. Так что утверждение слегка спорное...

[Hammer]

Первый и единственный абсолютный чемпион Японии - не японец (открытый чемпионат) - Тариел Николеишвили, Россия, на чемпионатах мира та же картина. Так что утверждение слегка спорное...

На сегодняшний день я не знаю ни одного японца-чемпиона Украины с пауэрлифтинга, билдинга и т.д. Так шо утверждение спорное =)

А для меня славяне самая сильная группа-нация и ниипет :jm: (никакого расизма)

Владимир, который Кличко, тоже на олимпиаде меньше 100 весил, а сейчас 110-114 кг. Где чудо?

Змінено 3 травня 2011 користувачем Hammersmith

[81eg]

Владимир, который Кличко, тоже на олимпиаде меньше 100 весил, а сейчас 110-114 кг. Где чудо?

Ну так он же не по методе описаной в первом посте занимается))

[Hammer]

NNI

Первый бой: 1996-11-16 99.8

2000-03-18 110.0

А как, за 3.5 года? А какой махиной стал (как для боксера)?

 

Ну так он же не по методе описаной в первом посте занимается))

Ну да, избивает бедных афроамериканцев и немцев ... :gi:

А на подготовительных тренировках отдыхает, плавает, пробежки делает и на мячиках "растяжечки". Не жизнь, а сказка =)

Змінено 3 травня 2011 користувачем Hammersmith