Увидел в одном зале такую штуку…

[Laf]

Вроде тема подходящая.

Ребята, подскажите. Хочу купить новый гриф и блины. Тот с которым занимаюсь савдеповский самопальный, понятно что стандартов там нету. Проблема в том, что блины на него по 3 и 4 кг. В общем сразу 6 кг добавить не могу сейчас. Что то поменьше бы.

В магазине видела гриф Васил (если память не изменяет) около 155см длина и вес 7 кг, диаметр 25мм. Стоил 900грн. Рассчитан вроде на 75 кг.

Сегодня на базаре увидела гриф непонятной марки - один в один такой же, как в магазине, только за 250грн. Очень цена смущает. Не сломается ли он у меня или еще что нибудь? Понятно, что вешать на него я буду смешной вес - максимум 30 кг (и то, не факт), но все равно. Уж очень цена смешная, но заманчивая. Может там с резьбой будут приколы, не знаю. Может кто то что то сказать по этому поводу?

[про100дрищ]

Об колено его, если не погнется значит все нормуль )

Змінено 1 травня 2011 користувачем naturalBody

[Laf]

Боюсь колено погнется и штанга мне потом долго не нужна будет)))

[Zavhoz]

Что за зал, если не секрет?

 

Это "Дії" - https://dii.com.ua/foto.htm

Неплохой зал и народу вроде не много. Мне от них за заслуги перепала пара абонементов. Так что собираюсь с силами чтобы начать ходить.

[Zavhoz]

Вроде тема подходящая.

Ребята, подскажите. Хочу купить новый гриф и блины. Тот с которым занимаюсь савдеповский самопальный, понятно что стандартов там нету. Проблема в том, что блины на него по 3 и 4 кг. В общем сразу 6 кг добавить не могу сейчас. Что то поменьше бы.

В магазине видела гриф Васил (если память не изменяет) около 155см длина и вес 7 кг, диаметр 25мм. Стоил 900грн. Рассчитан вроде на 75 кг.

Сегодня на базаре увидела гриф непонятной марки - один в один такой же, как в магазине, только за 250грн. Очень цена смущает. Не сломается ли он у меня или еще что нибудь? Понятно, что вешать на него я буду смешной вес - максимум 30 кг (и то, не факт), но все равно. Уж очень цена смешная, но заманчивая. Может там с резьбой будут приколы, не знаю. Может кто то что то сказать по этому поводу?

 

 

Так по порядку:

1. У тренировочного грифа Васил красная цена 510грн (была по крайней мере ещё недавно). Если тебе такой нравится, то попытайся найти его в интернет магазинах - сейчас многие делают доставку в Харьков.

У такого грифа только 1 плюс: на него подходят красивые цветные диски Васил d25мм. Стоят они примерно 25-30 грн за кг.

 

2. Тот гриф на рынке - если у него диаметр хвата 30мм, а диаметр навесной зоны примерно 28мм и если он хромированный блестящий и с гайками. То это стандартный китайский тренировочный гриф. У него "по паспорту" максимальная нагрузка 97кг(!). Но я когда-то на такой и побольше нагружал в целях эксперимента. Короче говоря он получается и дешевле и лучше чем василовский.

Правда диски к нему идут уже d30мм. Китайские черные обрезиненные диски стоят 20-24 грн за кг, но они не такие гламурные как василовские и пару недель будут вонять.

 

3. Ещё можешь сходить в Спортмастер. Там за 500 с чем то гривен продаются грифы Кеттлер. Они тоже d30мм. Но зато реально мощные и качественные. И там же за сумашедшие деньги можно купить диски Кеттлер.

 

4. А если бы я был бы на твоем месте, то я бы поспрашивал на рынке китайский "олимпийский" :ag: гриф длинной 150см, под диски d50мм. Стоит он примерно 500-600грн. Но заниматься с ним намного комфортнее чем с тренировочным, потому что не нужно крутить гайки.

[Егорычъ]

а еще лучше купить в теме барахолка штангу с блинами

[Laf]

2. Тот гриф на рынке - если у него диаметр хвата 30мм, а диаметр навесной зоны примерно 28мм и если он хромированный блестящий и с гайками. То это стандартный китайский тренировочный гриф. У него "по паспорту" максимальная нагрузка 97кг(!). Но я когда-то на такой и побольше нагружал в целях эксперимента. Короче говоря он получается и дешевле и лучше чем василовский.

Правда диски к нему идут уже d30мм. Китайские черные обрезиненные диски стоят 20-24 грн за кг, но они не такие гламурные как василовские и пару недель будут вонять.

Точно. Именно он. Но продавец сказал 25 мм навесная зона.Наверное ошибся.

Ну мне гламурное железо на фиг не надо. Пусть воняют, мне не на прогулку с ним ходить. :ap:

Спасибо, тебе. Наверно его и возьму.

[Zavhoz]

Точно. Именно он. Но продавец сказал 25 мм навесная зона.Наверное ошибся.

Ну мне гламурное железо на фиг не надо. Пусть воняют, мне не на прогулку с ним ходить. :ap:

Спасибо, тебе. Наверно его и возьму.

 

При покупке проверь чтобы на обоих концах гайки нормально ходили. Всякое бывает ))))

[Laf]

Уже крутила его и так и сяк, проверяла. И на вес пробовала. Повеселила я продавцов, конечно :)

[peregar]

В зале помимо грифов на всех стойках, скамьях для жима и W на скамье Скотта стоит ещё вот такая вот стоечка с горой всяких грифов. Зачем это такое разнообразие? Грифы разной степени изогнутости используются для разных упражнений? Как подобрать себе подходящий на бицепс?

По теории Ларри Скота, гуру бицепса и изобретателя знаменитой лавки, наилучее положение хвата в подъеме на бицепс - когда мизинец выше большого пальца, тоесть при w-образном грифе хват такой что кисти слегка вывернуты наружу. А при обычном хвате w-образного больше работае брахиалис.