Пониженное сексуальное влечение

[AmoN]

Сразу хоче всем сказать:"Здравствуйте". Давно читай форум и вот не так давно зарегистрировался и сейчас вот решил написать, потому что появилась проблемма с решением которой, нужен опытный совет.

 

Сразу к проблемме. Занимаюсь совсем не долго, 3-ри месяца. Что стало беспокоить? Пожалуй понятно и из названия, уже как месяц-полтора, заметно снизилось сексуальное влечение. Нет, когда доходит до этого дела, то все в порядке и проблем нет. Но заметно снизилась потребность, организм больше не хочет проявлять стремления для того чтоб заполучить секс, больше одного раза уже и не хочется(организм говорит сразу, а может спать), если что сейчас и есть, то это пожалуй не из-за желания, а по-привычке. Очень это стало беспокоить, чем это вызвано и почему, вроде от физ. нагрузок тестостерон должен был возрости, а происходит что-то обратное и если с постоянно болью в мышцах я уже не много смирился, то с этим смириться невозможно.

 

Не много напишу о том, как тренируюсь, возможно что-то кроется и в этом. Тренируюсь 3-ри раза в неделю, уклон тренировок больше пауэрлифтерский на силу. Примерная схема тренировок:

 

1-я трен.:

Трицепс(стоя с гантелей или лежа с штангой)

Скамья Скотта(с гантелей или штангой)

2-я трен.:

Ноги(или приседы или жим ногами)

Протяжка гантели/штанги или жим гантели стоя на скамье

3-я трен.:

Жим штанги(без задержки)

Разводки

Тяга в наклоне

 

Т.е. получается каждую тренировку всего 2-а упражнения(только на 3-й их 3-ри) и примерно через неделю-две просто не много меняется вид упражнения, чтоб прокачивать разносторонне. Каждого упражнения по 5-ть подходов и того выходит обычно 10-ть подходов за тренировку. Отдых между подходами 5-7 минут, вся тренировка занимает ~полтора часа.

[Егорычъ]

может плохо востанавливаешься после треши?сон.питание.нервная работа

[yobilovus]

я не писькиндоктор

 

но возможные причины:

1. стареешь;

2. не востанавливаешся;

3. устаешь;

4. партнер надоел;

5. ...

 

попробуй хорошо выспатся и отдохнуть, трахни проститутку

[AmoN]

Мышци болят почти постоянно, в начале было очень непривычно жить с постоянной крепатурой, сейчас вроде не много привык. Выезжаю обычно на том, что на тренировках задействованы разные мышци и когда после предыдущей есть еще боль, на этой тренировке вроде уже другие мышци тренируешь и можно терпеть. Спать стараюсь часов 7-м, питание не суппер, но и голодом не марю себя(с белками возможен недобор, но стал сильно налягать и сделал упор на угли). Работа сидячяя. Может ли от постоянного плохого восстановления наблюдаться подобные моим проблемам и что делать?

[peregar]

В зале и в сексе ипользуется один и тот же гормон - тестостерон. В зале ты его так сказать стал расходывать больше. Организм еще не подстроился под твои повышеные потребности, через пару месяцов все войдет в норму.

[Егорычъ]

AmoN

друг смени аву сделай доброе дело.я тут типа на диете а ты тут маячишь пачкой творога((((

[peregar]

Попей трибулус.

[normalkent]

Занимаюсь 6 месяцев, и первые 3 месяца была такая же проблема, не было желания практически, и кстати возможности тоже меньшне стали :ak:

Но теперь всё наоборот влечение и возможности очень сильно повысились.Прям подростком чувствую себя каким-то, хочется практически всегда и везде.

Так и не понял отчего это было, толи от смены физнагрузки, толи от смены питания(но вряд ли, потому как в лучшую сторону) толи ещё что-то.

[Егорычъ]

Занимаюсь 6 месяцев, и первые 3 месяца была такая же проблема, не было желания практически, и кстати возможности тоже меньшне стали :ak:

Но теперь всё наоборот влечение и возможности очень сильно повысились.Прям подростком чувствую себя каким-то, хочется практически всегда и везде.

Так и не понял отчего это было, толи от смены физнагрузки, толи от смены питания(но вряд ли, потому как в лучшую сторону) толи ещё что-то.

суперкомпенсация

[peregar]

Все правельно чем больше теста начинаешь расходывать тем больше его производится. Так шо секс качкам доктор прописал)))