AmoN Опубликовано 6 мая, 2011 Автор Опубликовано 6 мая, 2011 друг смени аву сделай доброе дело.я тут типа на диете а ты тут маячишь пачкой творога(((( Конечно) Просто я же понимаю, что я и моя проблема не уникальна. Выходит лучше пока попробовать перетерпеть, не поможет, попробую трибулус(то же о нем думал). Но все же тут не желание найти что бы такого выпить, а понять причину, чтоб исправить. Сталкивался с такими понятиями, как угнетание нервной системы сильными нагрузками. Хотя я не думаю, что можно что-то угнетать теми детскими весами, которыми я тренируюсь.
normalkent Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 (изменено) Все правельно чем больше теста начинаешь расходывать тем больше его производится. Так шо секс качкам доктор прописал))) Ну иногда даже напрягает немного, сосредоточится трудно на работе и учёбе) А как вообще измерить свой уровень теста?Анализы какие-то?Какой ввобще нужный уровень и на сколько он может быть превышен или понижен?Есть какие-то внешние признаки? Сталкивался с такими понятиями, как угнетание нервной системы сильными нагрузками. Хотя я не думаю, что можно что-то угнетать теми детскими весами, которыми я тренируюсь. Ну у меня тоже силовые маленькие, но то что для кого-то детские веса, для меня пока предельные, всё относительно... Изменено 6 мая, 2011 пользователем normalkent
Егорычъ Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 спасибо!я бы перетерпел пока организм привыкнет.или попей трибулус если есть лишнии деньги Ну иногда даже напрягает немного, сосредоточится трудно на работе и учёбе) А как вообще измерить свой уровень теста?Анализы какие-то?Какой ввобще нужный уровень и на сколько он может быть превышен или понижен?Есть какие-то внешние признаки? здай анализы и все узнаешь!а признаки это когда больше хочется
yobilovus Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 вот твоими же словами Мышци болят почти постоянно, в начале было очень непривычно жить с постоянной крепатурой, сейчас вроде не много привык. Выезжаю обычно на том, что на тренировках задействованы разные мышци и когда после предыдущей есть еще боль, на этой тренировке вроде уже другие мышци тренируешь и можно терпеть. Спать стараюсь часов 7-м, питание не суппер, но и голодом не марю себя(с белками возможен недобор, но стал сильно налягать и сделал упор на угли). Работа сидячяя. Может ли от постоянного плохого восстановления наблюдаться подобные моим проблемам и что делать? правы вышеотписавшыеся - чем больше изразходуешь тем больше выработается - так что по этой логике - заставляй себя заниматся секасом - все наладится. + первых N месяцев организм привыкает к перегрузкам и подстраивается под новый образ жизни
Hammer Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 Ну иногда даже напрягает немного, сосредоточится трудно на работе и учёбе) А как вообще измерить свой уровень теста?Анализы какие-то?Какой ввобще нужный уровень и на сколько он может быть превышен или понижен?Есть какие-то внешние признаки? В клинике, где этим занимаются. В Киеве, например, Синево.
Terror Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 еще как вариант, ты стал более занятым, времени на всё остальное меньше.. ну и к тому же повысилась утомляемость, какими бы ты маленькими весами не работал. а как вариант номер 2 - надо, чтоб в зале присутствовали красивые молодые девушки с хорошей задницей и грудью, тогда и тренировка будет проходить легче да и желание потом никуда не пропадет, а наоборот зашкалит дальше некуда.
gorod Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 Топикстартеру 24 года, ИМХО, ухудшение потенции можно объяснить только неполным восстановлением после тренировок. А причина, вероятно, очень простая: хреновый хавчик. Дополни свой рацион витаминками, рыбьим жиром (бери в бутылках, капсулы для девочек :), цветочной пыльцой и т.д. Можешь поэксперементировать с экстрактами элеутерококка и женьшеня, трибулус, снова таки. Тут на форуми рекомендуют "Спеман", прикупил себе, но только начал пить. Смущает производитель (Himalaya), они еще Лив-52 выпускают, а отзывы по этому препарату весьма и весьма противоречивые. Вообще, опиши свой рацион, если не трудно.
Scythe Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 вот твоими же словами правы вышеотписавшыеся - чем больше изразходуешь тем больше выработается - так что по этой логике - заставляй себя заниматся секасом - все наладится. Главное - не засни во время секаса, ыыыыыыы))
peregar Опубликовано 6 мая, 2011 Опубликовано 6 мая, 2011 Топикстартеру 24 года, ИМХО, ухудшение потенции можно объяснить только неполным восстановлением после тренировок. А причина, вероятно, очень простая: хреновый хавчик. Дополни свой рацион витаминками, рыбьим жиром (бери в бутылках, капсулы для девочек :), цветочной пыльцой и т.д. Можешь поэксперементировать с экстрактами элеутерококка и женьшеня, трибулус, снова таки. Тут на форуми рекомендуют "Спеман", прикупил себе, но только начал пить. Смущает производитель (Himalaya), они еще Лив-52 выпускают, а отзывы по этому препарату весьма и весьма противоречивые. Вообще, опиши свой рацион, если не трудно. Не думаю что это проблема, просто организм не перестроился в ответ на возрозшие нагрузки. Хотя и с питанием может быть связано. Матерьял для выробатки теста холестерин если в рационе мало мяса, яиц и т.д то и выробатывать его не из чего. Хотя с другой стороны большая часть холестерина выробатывается самим организмом... Не думаю все таки это просто еще не адаптировался...
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти