Тренировки для женщин

[Glizinia]

Девочки! Ходите ли в критические дни в зал? Или кардио делаете?

[-Стрелочка-]

Девочки! Ходите ли в критические дни в зал? Или кардио делаете?

Хожу. И кардио делаю :)

[Корвин]

Девочки! Ходите ли в критические дни в зал? Или кардио делаете?

Вот, что по этому поводу говорит тренер.

[Laf]

Занимаюсь. И в эти дни нагрузку повышаю. А перед делами уменьшаю нагрузку. Ну так сам организм подсказывает.

[Glizinia]

Вот, что по этому поводу говорит тренер.

Спасибо, что не лень было найти. Я тоже офигела,когда при строгом питании (правда я грешила на каши) у меня вдруг за неделю вес скаканул +4 кг, прошли эти дела. и вот я уже - 3. На таком же питании, капец какой то , а не женский организм.

[Корвин]

Спасибо, что не лень было найти. Я тоже офигела,когда при строгом питании (правда я грешила на каши) у меня вдруг за неделю вес скаканул +4 кг, прошли эти дела. и вот я уже - 3. На таком же питании, капец какой то , а не женский организм.

Не за, что))

Это еще могло быть от того, что ранее не ела углеводов (почти не ела). Вот водичку и прибавила. Она (водичка) не жир))

Змінено 12 травня 2013 користувачем Корвин

[-Стрелочка-]

Не за, что))

Это еще могло быть от того, что ранее не ела углеводов (почти не ела). Вот водичку и прибавила. Она (водичка) не жир))

А как слить воду, не прибегая к диуретикам?

[Ark]

А как слить воду, не прибегая к диуретикам?

В том то и дело что ее сливать не нужно. Организм человека по большей части состоит из воды, литром меньше, литром больше, какая разница?!

[Корвин]

А как слить воду, не прибегая к диуретикам?

Перед соревнованиями? Я точно не знаю ибо не готовился...точнее не знаю ВСЕХ тонкостей...в общих чертах читал, что ребята делали, а если просто слить то как написал Ark, не стоит)

[Арис]

А как слить воду, не прибегая к диуретикам?

Здравия желаю

Если обматывания в пленку не предлагать то без стакана сухого белого вина на ночь и таблетки аспирина никак.