Тренировки для женщин

[Outlawif]

То есть преимущество все таки есть? В том, что лучше квадры задействованы, чем в обычных приседах?

Не "лучше", а "по-другому". И сильно зависит от постановки ног, учитывая, что равновесие держать не нужно, то нагрузку можно смещать как угодно. Лучше - хуже это некорректно поставленный вопрос.

[Егорычъ]

с поясницей все нормально.просто берегу ее.пока сезон рабочий идет.на работе сильно грузится

[Арис]

То есть преимущество все таки есть? В том, что лучше квадры задействованы, чем в обычных приседах?

Лаф, к черту квадры, смотри какая мотивация для девченок. Зацени шэю и стрижку.

https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...topic=3591&st=0

[Laf]

Ты про черных? Тогда неее(, не подобаються вони)))

[Арис]

Ты про черных? Тогда неее(, не подобаються вони)))

Нет конечно, про Хорвата!(Флипович) в костюме на прессконференции.

Смотри второй пост 81, поймешь.

Изменено 6 июля, 2011 пользователем Арис

[Laf]

Где там прессконференция? Ты про это видео? Блин, или это не то видео, или я как та блондинка из анекдотов)))

[Арис]

[Laf]

Дя, не плох))))

Не надо мне такое сейчас показывать, у меня сегодня пьянка намечается, а то напьюсь и буду к всем приставать))) Или вечером на форуме буду пошлости писать)))

[Арис]

Дя, не плох))))

Не надо мне такое сейчас показывать, у меня сегодня пьянка намечается, а то напьюсь и буду к всем приставать))) Или вечером на форуме буду пошлости писать)))

Вечер под девизом: Напился веди себя прилично!

Ты пишешь искренне и совсем не пошлости. Должен же быть представлен прекрасный пол на форуме.

Изменено 6 июля, 2011 пользователем Арис

[Арис]

У бойцов "женский день"? Типа, как банный день :ap: Или у женщин? :ap:

Лаф, привет.

Прикинь, девочка появилась которая хочет вес набрать. Рост до 160 см. худощавое телосложение. Думаю сегодня узнать в каких именно местах с её точки зрения. Что ты скажешь про талию, верней как ее не увеличить? Остальные части тела как то наростим думаю.