Тренировки для женщин

[мари клер]

В общем, авансом скажу, что лайки на посты не ставятся. Можно только поднимать репутацию форумчанина (не чаще раза в неделю). В истории репутации будет видно, из какой темы пришел "+", от кого, и комментарий.

 

Но это только после того как наберешь сколько-то там сообщений в профильных темах. Вроде бы 50.

 

С тебя фототема )

Так.Поняла.Не очень удобно,конечно.(Но что есть.То есть репутация -это мое мнение о нем,так?Если согласна со многим и как-то симпатичен человек,так?А то я уже тут полайкала посты,c которыми согласна и мне понравились.Ок.)Теперь не буду так раздавать.)))))

Да не...Какая фототема?))Не договорились.))

[andreyyy]

Да но , если это так почему у нее появился один + , который я ей поставил?

Раздавать плюсы не может

[мари клер]

А можно узнать ваши достижения и ваших спортсменов?

И с чего вы взяли что тренировка была мужским типом? Даже некоторые известные судьи( и российские и украинские) высказали что у нее был прогресс по сравнению с маем этого года. Я согласен что есть над чем работать. И все еще впереди. Хотя у каждого свое мнение. Спасибо что высказались.

На сегодняшний день мне не нравятся бикини.Тенденция идет к тому,что мышц не должно быть явных,все по лайту.(Если у девочки хорошая генетика,а это тонкая талия и тонкие щиколотки,сейчас обращают на это внимание,то ей много и не нужно особенно.Cильно уж они сейчас тонкие.(

Я за мышцы,я за показ работы над телом.)Но это бизнес прежде всего.))Поэтому это такое.)Я в этом сезоне много пересмотрела соревнований,правда,российских,так получилось.)Не в восторге я о бикини.Да,есть неплохие,но это уже другой уровень.)

Но это лишь мое личное мнение.)

[мари клер]

тут и девочек-то кот наплакал))) специального женского раздела нет, а тем именно о женском тренинге/питании итеде тоже мало, так как аудитория слишком микроскопическая

Всегда же можно создать темы,которые будут интересны девушкам.)

Неужели их так мало?(

Может как-то и подтянутся со временем.)

Тем более,что есть тут тренеры,как мужчины,так и женщины.)Всегда могут высказать свое мнение по любому вопросу.)

 

[my_fair_lady]

тут девушки долго не выдерживают обычно)))) только с особо стойкой психикой и терпением

[мари клер]

Я имел введу снизить рабочие веса непосредственно во время месячных...

По поводу второго, во первых: я не сторонник что-то менять в тренировках и похер на курсе я или нет, они меняются не значительно, во вторых: не надо сравнивать гормональный фон мужчин на курсе и после него с гормональным фоном девушек, у них таких пропастей нет...

И в третьих: после ваших советов по тренировки грудных "нахер делать сиськи плоскими" я вас не воспринимаю как тренера...

 

Может и грубо, но я за правду матку...

На самом деле,с грудными лучше не жестить.)Но,как правило,чтобы сделать грудные женщине нужно очень постараться.)))Но можно,конечно.)Хотя мне нравится.))Ну у меня вкус немного другой.Я за мышечные тела , за гармонию пропорций и сексуальности.)

Два упражнения вполне хватит.)Они должны быть,конечно.)

 

[про100дрищ]

Да Ваше право, чё. Мне непонятно почему Вы мне про себя пишите и прикладываете мою тактику женского типа тренировок к своему. При чём тут Вы и "трненировки ДЛЯ ЖЕНЩИН". Пропасти у женщин в гормональном фоне весьма существенные. Первая и вторая фаза друг другу прямопротивоположны. И этим глупо не пользоваться.

Я не перерекладываю, это вы начали сравнивать курсящих мужиков с девушками...

По поводу циклов: если девушка регулярно тренируется и держит режим в питании, то никаких провалов нет и быть не может, исключение непосредственно в период месячных, так что ваши циклы на тренировки никак не влияют, все это исключительно в вашей голове...

И ваще циклами уже никого не удивить, так что пора идти дальше и составлять программы тренировок по лунному календарю )))

[мари клер]

тут девушки долго не выдерживают обычно)))) только с особо стойкой психикой и терпением

)))))))))))))))))))Обижают?

Тогда я точно задержусь,если понравится.Меня трудно обидеть.))Работа закалила.))

Спокойна,уравновешена.))))

 

Я не перерекладываю, это вы начали сравнивать курсящих мужиков с девушками...

По поводу циклов: если девушка регулярно тренируется и держит режим в питании, то никаких провалов нет и быть не может, исключение непосредственно в период месячных, так что ваши циклы на тренировки никак не влияют, все это исключительно в вашей голове...

И ваще циклами уже никого не удивить, так что пора идти дальше и составлять программы тренировок по лунному календарю )))

Согласна с тобой полностью!Ничего,что на "ты"?Я со всеми так,мне удобно.И со мной тоже можно запросто.)

 

[my_fair_lady]

)))))))))))))))))))Обижают?

Тогда я точно задержусь,если понравится.Меня трудно обидеть.))Работа закалила.))

Спокойна,уравновешена.))))

ну как обижают...)))) нет. не приживаются, особенно нервные)) на истерики, переходы на личности, мерянье пиписьками с пеной у рта и виртуальные "хлопки дверью" тут не реагируют в стиле "вернись, я все прощу", да :connie_xmas-moose:

[мари клер]

ну как обижают...)))) нет. не приживаются, особенно нервные)) на истерики, переходы на личности, мерянье пиписьками с пеной у рта и виртуальные "хлопки дверью" тут не реагируют в стиле "вернись, я все прощу", да :connie_xmas-moose:

))))))))Да как же без меренья хоть чем-то?Всякое бывает.Зато весело.