Тренировки для женщин

[my_fair_lady]

))))))))Да как же без меренья хоть чем-то?Всякое бывает.Зато весело.

не то слово, хоть попкорн бери)))

но кто-то и со скуки уходит, я так понимаю, или времени нет участвовать в баталиях, потому просто почитывают.

[Valery]

специального женского раздела нет, а тем именно о женском тренинге/питании итеде тоже мало, так как аудитория слишком микроскопическая

Ну а кто вам мешает необходимые темы посоздавать и обсуждать в них свое, женское ? Помощь мужчин для этого не нужна ).

Мы будем только наблюдать издалека :smoke:

[my_fair_lady]

Ну а кто вам мешает необходимые темы посоздавать и обсуждать в них свое, женское ? Помощь мужчин для этого не нужна ).

Мы будем только наблюдать издалека :smoke:

женские темы на женском форуме надо обсуждать))))))))) /это была шутка, есси чо/

 

ну и если что, мне по этому поводу сказать особо нечего) у меня своя атмосфера тренинга))))

 

[Valery]

По поводу циклов: если девушка регулярно тренируется и держит режим в питании, то никаких провалов нет и быть не может, исключение непосредственно в период месячных, так что ваши циклы на тренировки никак не влияют, все это исключительно в вашей голове...

Нифига себе опыт и знания... Гинеколог ? :bm:

И ваще циклами уже никого не удивить, так что пора идти дальше и составлять программы тренировок по лунному календарю )))

Гы-ы... Так женские циклы - это и есть лунный календарь :laugh1:, для идеального цикла, естественно...

 

[про100дрищ]

Нифига себе опыт и знания... Гинеколог ? :bm:

 

Гы-ы... Так женские циклы - это и есть лунный календарь :laugh1:, для идеального цикла, естественно...

нет, тренер

 

вот именно,

Показать

[мари клер]

женские темы на женском форуме надо обсуждать))))))))) /это была шутка, есси чо/

 

ну и если что, мне по этому поводу сказать особо нечего) у меня своя атмосфера тренинга))))

 

У каждого своя атмосфера тренинга и свой взгляд на нее.)))

Если все идет отлично,ты получаешь все,что хочешь от своего тела,то прекрасно.))

Я всегда готова узнавать новое и пробовать,экспериментировать и не останавливаться на достигнутом.Нет остановки,есть только движение вперед.))Век живи и век учись.Со временем иногда меняешь свое взгляды на многое,меняются вкусы и желания.Не знаю,может так и не у всех,но у меня точно.)

[OlegRO]

мерянье пиписьками с пеной у рта

:ai:

девачки, астанавитесь, здесь же повышенное тесто..

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=pT97wvxZMME

[my_fair_lady]

Я всегда готова узнавать новое и пробовать,экспериментировать и не останавливаться на достигнутом.Нет остановки,есть только движение вперед.))Век живи и век учись.Со временем иногда меняешь свое взгляды на многое,меняются вкусы и желания.Не знаю,может так и не у всех,но у меня точно.)

+много) я со временем поменяла приоритеты с упоротости на здоровье. но пробовать новое всегда интересно. в этом году бегала четвертьмарафон и 5 км забег, попробовала, поняла что не мое. сейчас флай-йогу пробую, дабы удовлетворить интерес. в целом хочется, чтобы занятия спортом радовали и приносили удовольствие.

 

:ai:

девачки, астанавитесь, здесь же повышенное тесто..

зайчик, я же образно :to_become_senile:

 

 

 

Олег:

Танюш, мне этот "образ" будет сниться...

[мари клер]

+много) я со временем поменяла приоритеты с упоротости на здоровье. но пробовать новое всегда интересно. в этом году бегала четвертьмарафон и 5 км забег, попробовала, поняла что не мое. сейчас флай-йогу пробую, дабы удовлетворить интерес. в целом хочется, чтобы занятия спортом радовали и приносили удовольствие.

my_fair_lady,

Здоровье превыше всего.)Я 15 лет вела групповые занятия.)Cиловые.С гантелями и бодибарами.Мне нравилось.)Помимо зала-это понятно.Только год с лишним я решила,что устала.Как-то надоело уже,за это время ни разу не вспомнила.Значит,правильно сделала.)

Ну йога это такое....)))Я люблю то,что меняет тело.)

[мари клер]

:ai:

девачки, астанавитесь, здесь же повышенное тесто..

 

 

 

Показать

https://www.youtube.com/watch?v=pT97wvxZMME

Мне нельзя такое смотреть.)))Техника выполнения вертикальной тяги оставляет желать лучшего.Дальше уже не смотрела,сразу стало не интересно.(