Тренировки для женщин

[Laf]

Чиорт побьеры, читаю и все склоняюсь к тому, что 81eg прав таки:)Морально тяжело отказаться от разводок)

[Hvaran]

Чиорт побьеры, читаю и все склоняюсь к тому, что 81eg прав таки:)

Морально тяжело отказаться от разводок)

как по мне так рзаводки как раз таки стоит оставить девушкам.

[Bund]

Ну "цицьку" тримає більше шкіра. Якщо вона дрябне, а це здійснюється як від дуже швидких перепадів ваги, так і від ускладнення кровопостачання в цю область, то і виникають проблеми з обвисанням. А вправи як раз і стимулюють кровотік в цю область. Саме під збільшення кровотоку я і розумію "тримати в тонусі".

 

81eg. Поки писав про шкіру, то ти встиг оновити.

 

А стосовно вправ, то як на мене від жимів та розводок на похилій скамійці не варто відмовлятися. Я пишу про гантелі.

[81eg]

Ну "цицьку" тримає більше шкіра. Якщо вона дрябне, а це здійснюється як від дуже швидких перепадів ваги, так і від ускладнення кровопостачання в цю область,

Банд ну причем тут ускладнення кровопостачання??

И куда ускладнення в кожу или железу и что его ускладнюе в 20-30лет на пример?

 

Увеличилась с возрастом или во время беремености железа, кожа растянулась.

Потом женцина похудела, грудь и обвисла НЕ СТАНЕТ ОНА ПЕРСИКОМ ОПЯТЬ ВСЕ ПИСЕЦ)

А ОБВИСШУЮ ГРУДЬ ФИЗ УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦЫ ГРУДИ хоть верх хоть низ ПРЕВРАТЯТ В УШИ СПАНИЕЛЯ))

конечно если размер груди до 2го то не все так печально но все таки тоже просто уменьшится на пол размера.

Змінено 29 лютого 2012 користувачем 81eg

[81eg]

"тримати в тонусі".

В тонусе могут быть только мушцы на сисьГу это воооообще не повлияет в лучшую сторону.

 

Мышечный тонус - это степень упругости мышц

И что толку если мышца под железой толциной 2см будет в тонусе?? Работа на эту мышцУ приведет только к локальному уменьшению содержания жира в области молочной железы.

ТюТю сисьги пока пока!)) И машем им ручкой...

Змінено 29 лютого 2012 користувачем 81eg

[Laf]

Да читаю различные высказывания и запуталась уже в край. Я всегда делала разводку. Даже некоторое время и жим штанги. Все на наклонной делала. Уменьшения груди вообще не наблюдала. Сейчас смотрю эти фотографии, и по логике получается, что 81eg прав. Это высказывания Любера. С другой стороны, многие тренирующиеся спортсменки рекомендуют разводку делать.

Хрен знает)

[81eg]

С другой стороны, многие тренирующиеся спортсменки рекомендуют разводку делать.

Хрен знает)

Правильно!) Спорсменки. Им положено делать да и пофик там силикон.

 

Найдите и выложите пожалуйста фото серьезно занимающейся \не пару лет\ спортсменки лет от 25-30 \бб, фитнес, боди фитнес\ с красивой натуральной грудью.

Змінено 29 лютого 2012 користувачем 81eg

[Laf]

Правильно!) Спорсменки. Им положено делать да и пофик там силикон.

 

Найдите и выложите пожалуйста фото серьезно занимающейся \не пару лет\ спортсменки лет от 25-30 \бб, фитнес, боди фитнес\ с красивой натуральной грудью.

Не выложу)))Нема)))

Так шо, вот так вот взять и бросить разводку делать? "Мне вера не позволяет" (с). :)

[81eg]

Мне вера не позволяет"

А у нее грудь пышная?

[Hvaran]

Интересно бы услышать мнение Дио по этому поводу....