Тренировки для женщин

[81eg]

Натурально никак???

Это только если тебе яйца самца гориллы пришить.

 

Шо за мулька у тебя мышцы, рельеф?

Занимайся ради здоровья ССС, нормального% жира...

[Svetlana]

А вот такая....мыщцы, рельеф, спортивное тело....у всех свои идеалы и увлечения....

[81eg]

Почитай по сплитам Остапенко статью тут - https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=4834

 

Только не смотри на все буквально а именно: "мясонабор 6-8, рельеф 15...")) У всех свои "диаппазоны"))

[Svetlana]

Прочитала...подумаю....

[81eg]

Подумай потом еще раз почитай.

[Евгений]

вон дверь :js:

[Svetlana]

вон дверь :js:

Это кому???

[Евгений]

Это кому???

тебе.ты русского языка не понимаешь,хоть и россиянка.тебе 10 страниц накатали -а ты на своей волне.

если ты не в адквате.как в песне "давай досвидания"

[81eg]

Жека не обижай Светулю. Замшу с такойже прогой любешь же))

[упрямый]

вон дверь :js:

Евгений,ты чего такой агрессивный к дамам? ))))