Kenn1 Опубліковано: 13 травня 2011 Опубліковано: 13 травня 2011 Подскажите программу для наращивания мышц новичкам Тренировка должна состоять из трех рабочих дней. 16 лет 62 кг 180 см рост Ранее занимался в спорт зале около 4-5 месяцев, потом прекратил тренировки . :my_name_is_grisha:
Nik Опубліковано: 13 травня 2011 Опубліковано: 13 травня 2011 Подскажите программу для наращивания мышц новичкам Тренировка должна состоять из трех рабочих дней. 16 лет 62 кг 180 см рост Ранее занимался в спорт зале около 4-5 месяцев, потом прекратил тренировки . :my_name_is_grisha: Привет, а почитать форум не пробовал?? тут уеж слава богу стотыщьмильенов программ под всех новичков... а будут вопросы задавай... создай темку в фото форумчан и с фоточками своими.... тогда и поговорим предметно)))
Outlawif Опубліковано: 13 травня 2011 Опубліковано: 13 травня 2011 странно что тему еще не прикрыли Щас исправим положение. Читаем форум. Сначала читаем, потом пишем. В 16 лет должно хватать мозгов на использование поиска. Тема закрыта.
Рекомендовані повідомлення