Магний B6

[Outlawif]

Еще раз повторяю не буду переубеждать

Я тоже тебя не переубеждаю. Просто делюсь со всеми опытом.

[Scythe]

От анализов, разумеется. Я стабильно каждый месяц провожу контрольный анализ крови. Гормональное зеркало, печеночные пробы, холестерин - стандарт. Считаю, это должен делать каждый, более-менее серьезно курсящий спортсмен.

 

Напиши, пожалуйста, точные названия всех анализов. Ну и в сколько это тебе обходится, если не секрет)

[Beginer]

Я принимал "Магвит В6" + Цинк Ультиматовский перед сном. = ZMA, но дешевле.

Результат:

1. крепкий сон и быстро засыпал и как следствие лучше восстановление;

2. стояк был чаще и с утра.

Я доволен, уже новая пачка дома лежит, ждет.

[Outlawif]

Напиши, пожалуйста, точные названия всех анализов. Ну и в сколько это тебе обходится, если не секрет)

Это то, что делаю регулярно раз в 4 недели.

Гормоны:

Тестостерон общий

Тестостерон свободный

Пролактин

Эстрадиол

 

Печеночные пробы (так и называется анализ).

Холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП.

 

Обходится суммарно чуть меньше, чем 500 грн. Самое дорогое это тесто, не помню общее или свободное, практически половина стоимости. Еще клинический анализ сдаю, но реже намного, там ничего особо любопытного. Показатели эритроцитов и гемоглобина обычно зашкаливают на курсе :) Где-то в самых верхних пределах нормы.