Турник и тренажерный зал

[81eg]

Если будешь убиватся на турнике также как и турникмены, по 1-2 часа, причём различные силовые упражнения, то ты на следующий день в зал даже идти не захочешь.

ДОписать забыл - капитан Очевидный.

[Desmond]

Посаны, у нас турникмэн завелся)))

 

Ну ничего в этом страшного нет мне кажется. Лично мое мнение - это если решил уже на чем-то заниматься, то лучше сделать упор или на турник или на зал, а то чуть там чуть там, как по мне - это что попало.

[Abonent3571]

Ну ничего в этом страшного нет мне кажется. Лично мое мнение - это если решил уже на чем-то заниматься, то лучше сделать упор или на турник или на зал, а то чуть там чуть там, как по мне - это что попало.

 

Не верно. Что значит или ..или..? Турник в зале нужен по любому. Можно конечно и без него обойтись за неимением такового, но..он нужен.

[Desmond]

Не верно. Что значит или ..или..? Турник в зале нужен по любому. Можно конечно и без него обойтись за неимением такового, но..он нужен.

 

Такс, признаю сво ошибку)) Сегодня специально погуглил, что пишут об этом более достоверные источники. И вообщем-то многие говорят, что турник+качалка это отличная комбинация. Так что больше не буду говорить глупостей не подумав)

[81eg]

Сегодня специально погуглил, что пишут об этом более достоверные источники.

 

Турник один из минимально необходимых "снарядов" в качалке, что бы это понять не нужно гуглить "источники".

Он так же необходим как силовая рама, лавка жима лежа, гантели и штаги.

[Desmond]

Турник один из минимально необходимых "снарядов" в качалке, что бы это понять не нужно гуглить "источники".

 

Ну я конечно не профи в составлении програм, но мне на лето брат составил вполне неплохую програму занятий и без турника. Да и все группы мышц были задействованы. Хотя это только в моем случае наверное.

[81eg]

на лето брат составил вполне неплохую програму занятий и без турника.

Респект брату.

Лучший вариант - лето без турника и брусьев.

Концентрические сгибания одной руки с гантелью были в программе?

[Outlawif]

Ну я конечно не профи в составлении програм, но мне на лето брат составил вполне неплохую програму занятий и без турника. Да и все группы мышц были задействованы. Хотя это только в моем случае наверное.

Если ты не профи, то откуда ты знаешь, что программа неплохая? Потому что брат составлял? Ты необъективен...

[Desmond]

Ну почему же без брусьев. Они присутствовали. А про действенность программы я говорил потому что оценивал состояние до и после, и пришел к выводу что достиг определенных результатов, в прочем как я и хотел.

[sal]

или на турник или на зал, а то чуть там чуть там, как по мне - это что попало.

просто есть турникменство - религия, мировоззрение и лайфстайл: там турник поставлен во главу угла, с него пишут иконы, а вокруг него вращаются планеты. турник ради турника.

а есть турник как простейший тренажер, который используется разного рода спортсменами и физкультурниками для укрепления/накачки мышц спины и рук наряду с другими.