Турник и тренажерный зал

[Nik]

ну потерпи)) скоро он автоматом в бан :ap:

репа -12 ужо

[sal]

неужели этого мало? )

[Егорычъ]

кстате да!на месяцок можно было бы и отправить в баньку.видно же что не адекват

[Протараню]

кстате да!на месяцок можно было бы и отправить в баньку.видно же что не адекват

 

да у тебя батхерт

[Егорычъ]

да у тебя батхерт

извини!таких матюков не знаю)))))

[MINSK]

Всім привіт :Koshechka_08: . Я хожу на турнік і бруси на другий день після кача

[yobilovus]

Всім привіт :Koshechka_08: . Я хожу на турнік і бруси на другий день після кача

привіт

 

вітаємо на форумі

[Егорычъ]

а я лежу на диване и отдыхаю потому как все болит после треши

[Terror]

Всім привіт :Koshechka_08: . Я хожу на турнік і бруси на другий день після кача

молодець! :JC_goodpost:

[Арис]

Про 95 кг и выше видно не удного ткакие взгляды. Объясняю- выстроили бойцов перед турником, прыгают и подтягиваются, меньше 12 раз нет у нас. Все по плану идет, подходит комбат и говорит майору у которого вес под 100 кг (не совсем спортивного телосложения), а Вы что не подтягиваетесь?

Майор, тык-мык, прыгнул и кое-как с дерганием 7 раз подтянулся. батя без коментариев ушел. Майор чтобы как то реабилитироваться в глазах бойцов приказал молодому пареньку (вес около 85 кг) прицепить гирю ,точно не помню 16 или 24 кг. С гирей парниша как раз около 6 вытянул. Тото же наставляет майор, если я был бы полегче то 12 раз легко.

Так как тема про подтягивание, добавлю - вечером вызвал к себе и приказал возле туалета а вернее прямо так что мимо не пройдешь самопальный турник между деревьями присобачить. Кусок трубы в тот же вечер закрепили. Думал бойцов заставит в сортир через турник ходить, так нет сам стал на нем извиваться. через 4 недели , не совсем чисто но 12 раз подтягивался.

Честно сказать первый раз слышу чтобы тренажер турник заменил. Вы что серьезно, Протараню?

Да у нас кто 25 делает то на турник может не ходить, но все ходят, вот ненормальные, надо передать чтобы блочки подергали.

Турник вещь!