Турник и тренажерный зал

[Nik]

рыдаю и нервно курю

все так погано?? :jc: ну я несколько месяцев всего подтягиваюсь((( мож еще накинется))

[yobilovus]

я подтягиваюсь 1,5 раза в кросовках (голышом наверное 2 будет)

[Nik]

я подтягиваюсь 1,5 раза в кросовках (голышом наверное 2 будет)

аа ты в этом смысле... :crigon_01: упалпадстолваще :laugh1:

[Outlawif]

я подтягиваюсь 1,5 раза в кросовках (голышом наверное 2 будет)

Над бассейном с пираньями все пять вытянешь :)

[sal]

сегодня буду с весом подтягиваться. думаю, с десятком кг раз 5 осилю )

[Cybertattoo]

к стати а кто скоко подтянется на турнике сосвоим весои и сколько с накинутым??

я вот 72 кг своих и с 25 кг привязанными к @опе, подтягиваюсь 10 раз (ну это токо в одном подходе такой экстирм))) )

 

а так 3 подхода с 20кг, по 8 разиков))

у кого какие резалты? мне цикаво мало ли у меня доп. веса? мож кто с 50кг подтягивается..?

а бл@ я ж про кеды забыл)) я в кедах подтягиваюсь)))

с 20й блином и своими хз сколько, ну 106 точно есть 5 раз подтянулся)) типа круто)

[sal]

сегодня широким хватом с 10 кг блином (+ кроссовки!!!11) 8 раз довольно чисто. прогресс быстро идет )

[Егорычъ]

а весишь то сколько?

[sal]

а весишь то сколько?

писал же несколькими постами ранее. в пределах 107-109 (к вечеру всегда больше, понятно дело).

[sal]

.

Змінено 20 травня 2011 користувачем eugene