Quickstart. С чего начать абсолютному новичку.

[yobilovus]

та нуна в такой же манере писать - вопрос ответ

 

типа - я знаю о базовой треньке, что делать с техникой?

тут несколько вариантов - читать литературу, смотреть ютуб, просить более опытных товарищей помочь и т.д., но на технику забивать нельзя - это очень важная составляющая тренировки, при отсутствии которой можно нехило травмироваться - это очень важный момент

[Nik]

та нуна в такой же манере писать - вопрос ответ

 

типа - я знаю о базовой треньке, что делать с техникой?

тут несколько вариантов - читать литературу, смотреть ютуб, просить более опытных товарищей помочь и т.д., но на технику забивать нельзя - это очень важная составляющая тренировки, при отсутствии которой можно нехило травмироваться - это очень важный момент

Жека прав писанины будет много... и по сути ФАК будет в несколько страниц текста... может таким его и сделаем?? ну чтобы РЕАЛЬНО НАПИСАНО ВСЕ ? трени, упражнения, по еде (амины, гейнеры... ) вот Аутлав в клевой манере расписывал ...

?

[yobilovus]

у нас тут есть программеры -можно сделать сворачиваемый и разворачеваемый список и назвать большой ФАК.

разделы:

 

так как у нас на форуме:

1. тренировки;

______1.1. база;

______1.2. многоповторка;

______1.3. дрочка бицака

2. питание;

______2.1. диета;

______2.2. набор

3. спортпит;

4. фарма

[Nik]

у нас тут есть программеры -можно сделать сворачиваемый и разворачеваемый список и назвать большой ФАК.

разделы:

 

так как у нас на форуме:

1. тренировки;

______1.1. база;

______1.2. многоповторка;

______1.3. дрочка бицака

2. питание;

______2.1. диета;

______2.2. набор

3. спортпит;

4. фарма

во во во ... я о том же...

[peregar]

Я считаю что ФАК должен в первую очередь научить новичка "где ни срать", какие "тупые" вопросы не задавать и как найти нужную инфу на форуме. А всему сразу научить все равно не возможно. Только вкратце.

[Nik]

Я считаю что ФАК должен в первую очередь научить новичка "где ни срать", какие "тупые" вопросы не задавать и как найти нужную инфу на форуме. А всему сразу научить все равно не возможно. Только вкратце.

ответы будут весьма ограничены... и найдутся люди у которых будет иной вопрос... все равно будут "гадить" темами...

так может сразу распишем всю ...

[vlad_leo]

Я считаю что ФАК должен в первую очередь научить новичка "где ни срать", какие "тупые" вопросы не задавать и как найти нужную инфу на форуме. А всему сразу научить все равно не возможно. Только вкратце.

котят тоже учать где ни срать.... но этот процесс занимает какое то время.... без этого не обойтись))) срать будут...