БИБЛИОТЕКА ПО ББ

[SHOTA]

Вот нормальный сайт где можно скачать книги Стюарта Мак Роберта,Вейдера,Ментцера и др.Может кому понадобиться

https://cliffylin.narod.ru/books.html

[samson]

https://bodybook.org.ua/powerlifting-books

хорошие книги. ТАМ ЕСТЬ книги С.А. Гляди, М.Старова.

[Outlawif]

Так тут вот тоже всего полно и еще есть прямо на сайте. Книги Глядя я линк где-то давал, но добавляли сюда или нет - не помню.

[Jastore]

Приведу несколько полезных ссылок для бойцов которые хотят качаться в зале.

Тут есть спец проги для бойцов....

 

https://fatalenergy.com.ru/Book/weider/weider_glava21.php - тут из книги Вейдера разписанны фазы неплохо. Есть спец прога для боксеров. Но имхо нужно не 3 а 2 раза тренироватся в неделю что бы восстанавливаться.... Хотя лично не пробывал....

 

https://www.bodybuild.ru/2006/10/25/mordobo...odibilding.html - мордойбойный бб)))) одна из статей жунрала МендФ за 2002 год

 

 

https://musculardevelopment.ru/libr/252 - статья Леонида Остапенко)

Змінено 2 серпня 2011 користувачем Jastore

[Hvaran]

Маст хев.

"Бодибилдинг . О преимущественных путях энергообеспечения мышечной деятельности в типовых режимах нагрузки"

7 июня 2012. Автор: Александр Янковский.

 

https://cs5338.(-------> VK в Украине запрещён! <------------)/u136062166/docs/...17/bio_1_01.pdf

[iodine]

Вот нашёл в интернете сайт Юрия Бомбелы:

 

anabolicstore

[DiscA]

"Бодибилдинг. О преимущественных путях энергообеспечения ... .

 

Если это разрешено в топике:

1. Хотелось бы узнать мнение форумчан о статье.

2. По каким (конкретно) вопросам существует потребность (реальная) в такой информации вообще (практические аспекты тренинга, теория, прикладная методика .... про фарму не говорю - специализированная информация).

[55Pavilion]

Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1 Змінено 18 грудня 2012 користувачем Pavilio

[Skodnik]

Скачал прочитал...

из 38 страниц 8 краткий экскурс в историю, и 30 как приседать)

 

ну максимум достаточно подробно описано ка держать штангу, где и под каким углом и докуда приседать)))

 

жду часть 2 и 3 о жиме лежа и становой)

[55Pavilion]

Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2

 

 

Змінено 19 грудня 2012 користувачем Pavilio