biduin Опубликовано 29 мая, 2011 Опубликовано 29 мая, 2011 Доброго времени суток, Никита - 17 лет. Востанавливаясь после длительных запоев приобрел парочку болезней желудка, глотки и хребта. Ихняя совокупность мешает мне есть - нету аппетита, тяжело (невозможно) глотать и пережевывать пищу. Я худой, вещу 63 кг при росте 177 см. Мне нужно за это лето набрать максимально много веса с минимальным ущербом моим имеющимся болезням (желудочным в частности). Учитывая что имею проблемы с пережевыванием пищи прошу посоветовать мне протеин (или другие способы) чтобы в максимально быстрые сроки набрать вес.
Егорычъ Опубликовано 29 мая, 2011 Опубликовано 29 мая, 2011 в максимально быстрые сроки набрать вес. я тоже так хочу.и обязательно что бы все это были мышцы)))))
yobilovus Опубликовано 29 мая, 2011 Опубликовано 29 мая, 2011 какой протеин? он тебе не поможет нифига. ты в зал хоть ходишь? каши и базовая тренировка - наше все для набора массы. ЗЫ: быстро не получится - хотя бы к следующему лету, при условии правильного питания и тренировок ЗЫЫ: длительные загулы в 17 лет - куда катится нация?!
biduin Опубликовано 29 мая, 2011 Автор Опубликовано 29 мая, 2011 какой протеин? он тебе не поможет нифига. ты в зал хоть ходишь? каши и базовая тренировка - наше все для набора массы. ЗЫ: быстро не получится - хотя бы к следующему лету, при условии правильного питания и тренировок ЗЫЫ: длительные загулы в 17 лет - куда катится нация?! названия каш дай? они легкоглотательные?
yobilovus Опубликовано 29 мая, 2011 Опубликовано 29 мая, 2011 названия каш дай? они легкоглотательные? овсянка, перловка, рисовая, гречневая кроме того, купи себе блэндер и у тебя пол холодильника станет лекгоглотаемой пищей ЗЫ а что у тебя за болячка такая, что ты глотать не могешь?
biduin Опубликовано 29 мая, 2011 Автор Опубликовано 29 мая, 2011 овсянка, перловка, рисовая, гречневая кроме того, купи себе блэндер и у тебя пол холодильника станет лекгоглотаемой пищей ЗЫ а что у тебя за болячка такая, что ты глотать не могешь? понятие не имею, могу предположить что подсознательный страх после операции. + У меня язва. Я думаю может покупать детское питание и по многу раз в день его есть? Оно же легко глотаемое.
Laf Опубликовано 29 мая, 2011 Опубликовано 29 мая, 2011 :ai: Что, даже глотать не можешь? Манная каша тебе в помощь. Разваривай крупы посильнее что ли. И не бухай. Забудь про спортпит сейчас. ЗЫ: А это все не прикол случаем?
Outlawif Опубликовано 29 мая, 2011 Опубликовано 29 мая, 2011 А не возникало мысли сначала избавиться от болячек и только потом набирать вес? Вспоминается известная реприза известного сатирика: "Во всем мире в 21 только начинают пить, а у нас в 21 уже бросают"...
biduin Опубликовано 29 мая, 2011 Автор Опубликовано 29 мая, 2011 (изменено) да я могу глотать мягкое мясо и тд. Я только совсем тяжелое не могу глотнуть (орехи, изюм, капсулы). Пить и курить я бросил 2 года назад. Это не прикол, просто вы неверно поняли суть проблемы. Так что по поводу детского питания? Посоветуйте марки ;) Дистрофический вес может является первопричиной некоторых из них. Насчет алкоголя, естественно это глупо - особенно в таком возрасте. Я собственно сам себя осуждаю (даже не взирая на последствия). Изменено 29 мая, 2011 пользователем biduin
yobilovus Опубликовано 29 мая, 2011 Опубликовано 29 мая, 2011 каша + вареное куриное мясо + блендер = прием пищи без жевания ЗЫ: по поводу детского питания - ты что ребенок?
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти