Soft

[Osindi]

Хочу рассказать про одну чудесную программу iPhone и iPod Touch для ведения дневника тренировок.

Ходить с блокнотом в наш цифровой век является особым шиком, это как с кожаным портфелем, но куда удобнее цифровой помощник. Его самыми большими плюсами является:

- Не занимает места, ведь телефон и так с собой.

- Удобство использования, планирования и ведения результатов тренировки, включая суперсеты и плавающее расписание тренировок.

- Широкие возможности по анализу прогресса.

- Ведение не только журнала тренировок, но отслеживание веса, размеров тела.

 

Очень рекомендую. Чрезвычайно удобно. До этого пользовался еще двумя программами iFitness и AllFitness - скажу что они и рядом не стоят по удобству использования и ведения плана тренировок.

 

Если думаете что дорого покупать айфон для журнала, то посмотрите на iPod Touch.

Его сейчас можно купить за 1800 гривен. А по функциональности - это и журнал тренировок и мп3 плеер и читалка, куча игр, интернет, фильмы. КПД потраченных денег огромное!

 

Далее информация с официального сайта.

 

GymGoal (ДжимГол) – это качественная многоплановая программа, которая поможет Вам достичь Ваших целей в фитнесе, спорте и бодибилдинге: Gym (спортзал) и Goal (цель).

Программа придумана и написана русским программистом и фанатом фитнеса, натурального бодибилдинга и здорового образа жизни, живущим в Канаде.

В этой программе есть все – большая анимированная база упражнений, расписание тренировок, журнал (история) тренировок, отслеживание размеров тела и веса, и т.д. Вам покажется, что Вы взяли в спортзал свой компьютер – однако GymGoal прекрасно умещается на экране айфона.

GymGoal интуитивен, им легко пользоваться. В то же время это мощная, настраиваемая и расширяемая программа.

Полностью на русском языке.

 

GymGoal интуитивен, им легко пользоваться. В то же время это мощная, настраиваемая и расширяемая программа.

Особенности приложения :

• 280 упражнений. Можно добавить свои. Можно прикреплять свои изображения к упражнениям.

• Анимации (устанавливаются на айфон), рисунки, инструкции и советы.

• 52 комплекса упражнений. Можно ввести свои.

• Изощренная система записи выполнения упражнений, включая суперсеты.

• Запись результатов запланированной тренировки или любого упражнения. Редактируйте, переносите на другую дату, копируйте – можно все.

• Записывайте размеры тела, вес, калории, что угодно.

• Множество калькуляторов: 1RM (Абсолютный Максимум), Индекс Массы Тела, Базальный Метаболизм, Целевой Пульс, Суточный Расход Энергии, Процент Жира – запись, история, графики во всех калькуляторах.

• История в таблицах и графиках для всего, что есть в программе: упражнения, измерения, калькуляторы.

• История тренировок, разбитая по мышцам, поможет определить недогруженные мышцы.

• Журнал тренировок можно отправить на свою электронную почту.

• Можно сохранять резервную копию всех своих данных на сервере (бесплатно).

• Таймеры для времени отдыха. Для всего остального – 3 независимых таймера.

• Расписание тренировок.

• ♬ Встроенный плеер музыки с двумя бесплатными песнями – также играет всю Вашу музыку. Не нужно закрывать GymGoal чтобы сменить музыку.

 

 

 

 

Ссылка для скачивания:

хттп://depositfiles.com/files/xij1ycacl

[vlad_leo]

оригинально придумано))), но покупать яблофон ради этой чудо програмульки - имхо не стоит

[Osindi]

оригинально придумано))), но покупать яблофон ради этой чудо програмульки - имхо не стоит

 

Специально вот писал )

 

Если думаете что дорого покупать айфон для журнала, то посмотрите на iPod Touch.

Его сейчас можно купить за 1800 гривен. А по функциональности - это и журнал тренировок и мп3 плеер и читалка, куча игр, интернет, фильмы. КПД потраченных денег огромное!

 

Я уверен что на спортпит в месяц уходит как минимум треть этой суммы )

[про100дрищ]

Osindi, на ПК работает?

[Osindi]

К сожалению нет.

Только: iPhone, iPod Touch, iPad

 

Для PC я когда-то тоже искал, но оказалось неудобно, лень все время результаты тренировки переносить с бумажки в комп.

Искал мобильную версию для КПК на основе Windows Mobile, прикупил по ходу себе iPod Touch и нашел несколько хороших программ для него. Честно, это мега девайс. Чрезвычайно удобный и на него есть уже десятки тысяч приложений на все случаи жизни. Будь это форум о здоровом питании, прослушиванию музыки или готовки еды - я бы и там его рекламировал так как есть отличный софт для всего этого. Едешь долго в машине и нечем занять ребенка? Накачал мультиков + наушники и ребенок в восторге. Пришел в банк а там очередь? Без проблем, включил читалку и что 20 минут, что 1.5 часа ждать - пролетают мгновенно. Батарея держит до 10 часов в режиме просмотра фильмов.

Изменено 30 мая, 2011 пользователем Osindi

[Etev]

а для более трезвомыслящих рекомендую на андроЕда бесплатный для нас Jefit - гораздо лучший дневник любителей потягать железки.

на ВМ и даже жабу существует куча профессиональных дневников, но ссылки давать не буду, т.к. эти устройства уже не актуальны.

З.Ы. Жымгол - неудобная какашка! :ap:

[Арис]

Хорший понт дороже денег. Мне по приколу с тетрадью и там же примечания и коментарии.

[Osindi]

Не пользовался Jefit, если рекомендуешь, отлично!

Это же не конкурент, пусть будут софты для разных платформ, думаю что многим пригодится. Почитал сейчас про него, вроде как хорошая программулина :)

[Yurych]

Уже полгода юзаю это приложение) Реально из всех айфоновских фитнес приложений самое удобное :JC_doubleup:

[Etev]

а ещё для айфона существует такая удивительная программа, сам видел и слышал у подснежника, как "говорящий тренер"!

суть такая.

 

паренёк приходит в зал. берёт в руку этот богомерзкий телефон, включает камеру, наводит на стойку. из динамиков раздаётся приятный женский голос: "Повесьте на гриф ещё... двадцать килограмм."

тот вешает, потом наводит опять телефон на гриф. исчадие джобса думает немного и опять говорит: "Повесьте ещё... 0 кг. Можно приступать к упражнению."

Паренёк становиться под штангу. Айфон не дремлет, зорким глазом внимательно наблюдает за ним с подоконника и говорит: "Сесть!"

Парень рухает под весом и сидя на корточках косится на телефон. Тот с высоты подоконника так смотрит на него и с плохо скрываемым злорадством командует: "Встать!"

И так тридцать раз. Я аж блин, за которым охотился уже десять минут, прозевал - всё ни как не мог оторваться.

Потом они кончили. Айфон его бесстрастно похвалил: "Конгратюлейшн! Вы поставили новый рекорд в... скват... 36,5 кг. Данные будут сохранены на сервере и опубликованы в фейсбуке! Переходите к другому упражнению."

 

По-моему, когда потом паренька придавило штангой в жиме, он умолял телефон, типа: "Я больше не могу, моя госпожа!" Или что-то вроде этого. Я как раз в тот момент блины отвоевал, и не очень прислушивался. Но судя по щелчкам кнута из динамиков, электронный разум не ведал ни жалости и ни сострадания...

 

А вы тут трёте про тетрадки. Тьфу! Ископаемые...

 

З.Ы. Больше я этого паренька в спортзале не видел. Но айфонов с каждым месяцом на подоконниках скапливается всё больше...

Изменено 30 мая, 2011 пользователем Etev