Травмы

[Valery]

О-о... Я как то недавно качал книгу одного гуру, широко известного в узких кругах на Западе, и в качестве бонуса к книге шли какие-то дополнительные материалы... Среди них была брошюра по этой хрени, кинезио тейпам, - схемы наложения и т.п., а вот пояснений чего энто такое - не было. Все на английском, времени вникать не было, хотел даже удалить нахрен - непонятное всегда пугает ))). Вот благодаря Павилио, понял что к чему... Однако, до чего дошла наука - штуковина, функцию мышц и суставов берет на себя )))

[Outlawif]

Если намотать на банку в несколько слоев - то она вырастет сама ))

[t04k2]

Если намотать на банку в несколько слоев - то она вырастет сама ))

а от подорожника вырастет? =( хочу банку большую

 

мб там эффект как на котэ с наклеенным на спине скотчем? )))

[XXXvasil]

подскажыте побаливают локти но после хорошей розминки в первых подходах проходит перестал делать фр жым месяц назад но боль не увеличиваеться и не уменьшаеться кстати после фр ьжыма и начали чуствоваться сейчач уменьшыл на пару недель веса где работают локти а вопрос в том может вообще пока жимы не делать поделать спину ноги биц ????

[Млд]

подскажыте побаливают локти но после хорошей розминки в первых подходах проходит перестал делать фр жым месяц назад но боль не увеличиваеться и не уменьшаеться кстати после фр ьжыма и начали чуствоваться сейчач уменьшыл на пару недель веса где работают локти а вопрос в том может вообще пока жимы не делать поделать спину ноги биц ????

Братишка, я тебе принёс

away.php.jpg

Изменено 27 декабря, 2013 пользователем млд

[XXXvasil]

???

 

извиняюсь недогнал сразу

 

если так принцыпиально ,,,,,,,,,,,,,,,,думаю хватит с запасом

[andreyyy]

???

 

извиняюсь недогнал сразу

 

если так принцыпиально ,,,,,,,,,,,,,,,,думаю хватит с запасом

Ну тогда в словах "ПодскажЫте", "жЫм", "принцЫпиально" лучше используй букву "И" )))

 

А француза отменяй. Навсегда.

Ищи замену.

Изменено 27 декабря, 2013 пользователем andreyyy

[Ark]

если так принцыпиально ,,,,,,,,,,,,,,,,думаю хватит с запасом

Ну если ты хочешь, что бы у читающих тебя не только глаза кровоточили, но еще и понимали смысл написанного, то принцИпиально.

[XXXvasil]

за грамматику прошу прощения,теперь нужен опитный совет если побаливают локти от фр. жима, и немного начало отдавать и на другие жимы лежа то достаточно просто отказаться от фр.жима???

 

а в остальных жимах снизить вес

[xx07xx]

за грамматику прошу прощения,теперь нужен опитный совет если побаливают локти от фр. жима, и немного начало отдавать и на другие жимы лежа то достаточно просто отказаться от фр.жима???

 

а в остальных жимах снизить вес

 

для начала - да