Травмы

[paraschyk1]

Сегодня на тренеровке при выполнении армейского жима, даже не заметил как, вывернул шею, не могу повернуть ни в одну сторону, жутко болит, стоит ли идти к врачу?

нет. за сутки двое попустит!

[negat!v]

спасиб, сегодня проснулся, особой разницы не почувствовал, но вроде чуть меньше болит, а часто ли такое бывает? лично вот у меня при жиме стоя впервые была повреждена шея, раньше такого не случалось, и каким образом она воздействована с дельтами хз.

[paraschyk1]

спасиб, сегодня проснулся, особой разницы не почувствовал, но вроде чуть меньше болит, а часто ли такое бывает? лично вот у меня при жиме стоя впервые была повреждена шея, раньше такого не случалось, и каким образом она воздействована с дельтами хз.

для ускорения мазь купи типа Диклофен.

Ты же не одними дельтами работаешь.а плечевым комплексом.

[negat!v]

успел сделать только жим стоя, и потянул шею, ещё было в планах покачать трапецию, но поскольку трапеция ещё ближе связана с шеей, то я передумал, чтоб не усугублять проблему. Так что я сделал только жим и пошел домой...

Спасибо за совет.

[XXR XXX]

в общем то такая проблемка)

на приседе надорвал мышцу толи связку х.з., время на полное лечение нет, тут предложили поделать местные инъекции мовалиса у кого то есть опыт такой кто колол в травмированную мышцу сей преп , думаю мож инсулинкой попробовать

или может есть у кого другие предложения буду рад выслушать.

[MaJ0r]

в общем то такая проблемка)

на приседе надорвал мышцу толи связку х.з., время на полное лечение нет, тут предложили поделать местные инъекции мовалиса у кого то есть опыт такой кто колол в травмированную мышцу сей преп , думаю мож инсулинкой попробовать

или может есть у кого другие предложения буду рад выслушать.

Серьезный препарат, знакомые лифтеры им пользовались, говорят помогал, но подробностей не знаю. Пиши о своем опыте, для информации.

[XXR XXX]

Серьезный препарат, знакомые лифтеры им пользовались, говорят помогал, но подробностей не знаю. Пиши о своем опыте, для информации.

мовалис колол но не местные инъекции были эффекта особого не почуял, вот передумал,советую более серьезную связку -траумель+актовегин+новокаин обкалывать травмированное место инсулинкой,говорят что посоле 3х раз боль исчезает а после 5 забываешь что что то было в обще ,ну это при надрывах

сегодня заюзаю через несколько дней отпишу про ощущения ,надеюсь поможет)

[peregar]

Я когда был протупил и черные диски попутал, на одну сторону навесил все пятнашки, а на другую двацатки))) сначало не почуствывал перекос веса, а с повтора шестого повело и все рухнуло в право. Пелечу пиндец. Пил мовалис табы, помогло, совсем болеть не перестало, но острое воспаление сняло. Только эфект ощутился день на шестой. Еще с ними пил траумель и нимесулид.

 

Пысы. Забыл. Еще мазал никофлекс трижды в день и для обезбаливания диклофен табы. Ну а когда острая боль ушла пептиды и инжекты глюкозамина (преп "дона") + анимал флекс.

[XXR XXX]

пилять вечно у мну какая то куита перед соревами( ну да ладно прорвемся)

[yobilovus]

соревами( ну да ладно прорвемся)

що за змагання, де будуть проходити?