"Почти" туннельный синдром

[gunR]

У меня онемевали пальцы на левой-мизинец и безымянный, на правой-большой.

Первый раз нес тяжелую сумку с узкими и неудобными ручками и какбудто чтото треснуло или хрустнуло и пальцы гдето на пару недель онемели, но сохранили полжую подвижность и работоспособность.

Палец на правой руке онемел после того как я неудачно занул на правой руке.

Онемение длилось месяца полтора.

[Outlawif]

У меня онемевали пальцы на левой-мизинец и безымянный, на правой-большой.

Первый раз нес тяжелую сумку с узкими и неудобными ручками и какбудто чтото треснуло или хрустнуло и пальцы гдето на пару недель онемели, но сохранили полжую подвижность и работоспособность.

Палец на правой руке онемел после того как я неудачно занул на правой руке.

Онемение длилось месяца полтора.

Туннельный синдром это фактически хроническое ущемление нерва в костном канале. У тебя оно было травматическим, так тоже бывает.

[Valery]

У меня онемевали пальцы на левой-мизинец и безымянный, на правой-большой.

Товарищи по несчастью :laugh1: . Главное, что у тебя прошло.

У меня пальцы тоже подвижны - сгибаются, вращаются и т.п., вот только сжать максимально сильно, как раньше, не получается.

Ничего, будем бороться !

Змінено 16 червня 2011 користувачем Val

[gunR]

Товарищи по несчастью :laugh1: . Главное, что у тебя прошло.

Ничего, будем бороться !

Да это было уже несколько лет назад :ap:

Я никак не боролся, само прошло....

[Valery]

Да это было уже несколько лет назад :ap:

Я никак не боролся, само прошло....

Я так и понял, что ты даже толком "не вкурил", шо це такэ було... Точно такая ситуевина у меня была год назад (писал в первом посте) - прошло, ну и прошло. Вот только сейчас врубился, что это был "первый звоночек".

[Valery]

To Outlaw

Повторю 10-й пост, может ты его пропустил:

 

"После такой информации самолечением заниматься не стану. Обязательно схожу к врачу на след. неделе.

Жаль только одно - планировал с 20 июня начать массонабор, так гламурненько все спланировал, энтузиазму - вагон и маленькая тележка... Уже и не знаю, как поступить - даже если полностью исключить трицепс из программы, локти то все равно будут мощно работать в целой куче других упражнений."

 

Что посоветуешь ? Как-то подрастерялся я...

[Outlawif]

Что посоветуешь ? Как-то подрастерялся я...

Ну отодвинь начало цикла на пару-тройку недель. Все равно ты (я надеюсь) не собираешься стартовать новый наборный цикл с предельных нагрузок. Сейчас займись локтем, как пройдут симптомы, выдели недельку-другую на плавный рост нагрузок. Возможно доктор посоветует какие-то профилактические меры (что вряд ли, скорее скажет завязывать со спортом... как обычно...). А потом разгоняй свой цикл.

[Valery]

Мерси. Где-то так прийдется и поступить, жаль только - переделывать курс прийдется.

Да, есть еще слабая надежда, что тест с болдом сделают свое "положительное дело" и в плане этой хренотени, но - тут бабушка на двое гадала...

И еще - а что это за препарат НАЙЗ ?

Змінено 16 червня 2011 користувачем Val

[aliksan]

В позапрошлом году приехал из отпуска и у меня началось подобное вскоре после возобновления тренировок. Все симптомы один в один. Многое перечитал и пришел к тому, что у меня та же туннельная нейропатия плечелучевого нерва. Думаю что-то на что-то наложилось. Отдых, перед которым была сушка с диетой, ударные тренировки после отдыха, а так же работа, на которой сидя за столом рука лежит на ребре столешницы как раз тем местом, где залегает нерв.

За полгода как-то само собой сошло на нет. До сих пор время от времени отдает в мизинце.

Думал по началу сходить к неврологу или может попринимать какие-нибудь кортикостероиды для снятия воспаления, но вот как-то руки не дошли, а оно попустило.

[Valery]

Почитал внимательно и вдумчиво по поводу синдрома кубитального канала (очень сильно смахивает, что у меня именно он, хоть есть там целая куча нюансов).

М-да... Причин его возникновения - уйма, не только мои трицепсовые упражнения к этому "счастью" могли привести. Любые нагрузочные сгибания локтя, удары локтя (что иногда бывает), постоянная опора на локоть (а на работе, за столом у компа - ох, как я люблю опираться на этот локоть, подперев рукой голову) провоцируют сею хренотень.

В общем, как-то даже стало не очень весело...

А самое главное - лечения какими-либо пилюлями (лекарственной терапии) я не нашел. Лечи либо консервативно (по возможности не сгибай в локте и не нагружай руку, - и это пару-тройку месяцев), либо хирургически (перемещение нерва, удаление медиального надмыщелка, т.п.). Совсем, прям, какая-то безисхода :aq: ...

Змінено 16 червня 2011 користувачем Val