"Почти" туннельный синдром

[Valery]

Val, а шо дохтор говорит? Он результатом лечения доволен? Поправляйтесь с OHIXA скорее.

Спасибо.

Доктор философски смотрит на проблему. Конечно, не очень доволен медленными темпами положительных сдвигов, но он лучше других понимает, что это весьма длительный процесс, и особенно с учетом того, что у меня весьма давняя хроника. Говорит, что в запасе еще есть кучка препаратов и процедур для лечения. Будет продолжать делать что-то, если потребуется, через 10 дней.

[ResectoR]

Спасибо.

Доктор философски смотрит на проблему. Конечно, не очень доволен медленными темпами положительных сдвигов, но он лучше других понимает, что это весьма длительный процесс, и особенно с учетом того, что у меня весьма давняя хроника. Говорит, что в запасе еще есть кучка препаратов и процедур для лечения. Будет продолжать делать что-то, если потребуется, через 10 дней.

Хорошо, что доктор опытный. Желаю побольше терпения, мне было бы тяжело воздерживаться от нагрузок, да и результатов жалко, но как говорят были бы кости целы, а мясо нарастет : )

[OHIXA]

Из упражнений убрал полностью фр жим и брусья - еще лучше стало, из симптомов осталось только онемение пальцев и то, очень-очень слабое, раньше вообще чувствительность пальцев пропадала.

[Valery]

Хорошо, что доктор опытный. Желаю побольше терпения, мне было бы тяжело воздерживаться от нагрузок, да и результатов жалко, но как говорят были бы кости целы, а мясо нарастет : )

Тренироваться то я продолжаю. Но, во-первых, практически полностью убрал все упражнения для верха (кроме пресса и дельт в хаммере), ибо везде в той или иной мере шла нагрузка на эпикондилис, были болевые ощущения и дискомфорт. А во-вторых, тренируюсь в эдаком очень легком поддерживающем режиме - 50-60% от своих когда-то рабочих весов.

Ну а результаты..., так что ж тут сделаешь, быть бы живу...:) Не избавившись от этого гемороя полностью, боль-мень серьезно тренироваться вообще невозможно, достигнешь только полной атрофии предплечья и пальцев.

Из упражнений убрал полностью фр жим и брусья - еще лучше стало, из симптомов осталось только онемение пальцев и то, очень-очень слабое, раньше вообще чувствительность пальцев пропадала.

Во-во, это самые кошмарные упражнения для кубиталки и эпикондилиса, хоть и самые эффективные. Но тут уж приходится выбирать между здоровьем и результатами. Может и можно подобрать такой режим этих упражнений, который бы не так агрессивно воздействовал на локоть, но не знаю, возможно ли это практически, чтобы и рыбку съесть и на .... сесть.

Следи внимательно за этой херней, если только что-то будет ухудшаться - сразу снимай полностью нагрузки (триц и так всегда кругом подгружается), штука крайне неприятная и опасная.

[ResectoR]

Во-во, это самые кошмарные упражнения для кубиталки и эпикондилиса, хоть и самые эффективные. Но тут уж приходится выбирать между здоровьем и результатами. Может и можно подобрать такой режим этих упражнений, который бы не так агрессивно воздействовал на локоть, но не знаю, возможно ли это практически, чтобы и рыбку съесть и на .... сесть.

Следи внимательно за этой херней, если только что-то будет ухудшаться - сразу снимай полностью нагрузки (триц и так всегда кругом подгружается), штука крайне неприятная и опасная.

Фр. жим не любил и не люблю (даже когда локти в нормальном состоянии, при выполнении чувствовался серьезный дискомфорт), брусья уже тоже не использую. Брусья мне нравятся, хорошее базовое упражнение, но локти дороже)

[Valery]

Вчера начал новый 10-дневный курс :). Электрофорез с прозерином. Эскулап говорит - очень действенная штука. Поглядим.

Сейчас, после уже проведенного лечения, ситуация стала лучше, но пока еще не в полной мере.

ПыСы. Пишу в теме, соблюдая хронологию, не корысти ради и не для того, чтобы привлечь внимание к своей скромной персоне, а токмо ради пользы других бедолаг, кто пострадал от схожего недуга.

Изменено 29 ноября, 2011 пользователем Val

[OHIXA]

Вчера была первая тренировка после недельного полного отдыха. Жим нагрудь, кроссовер и брусья прошли на ура - без дискомфорта и онемения, а вот подъем EZ-штанги на бицепс стоя (!!!) вызвал кратковременное онемение пальцев, которое уже прошло к концу тренировки. Вот так.

[Valery]

Вчера была первая тренировка после недельного полного отдыха. Жим нагрудь, кроссовер и брусья прошли на ура - без дискомфорта и онемения, а вот подъем EZ-штанги на бицепс стоя (!!!) вызвал кратковременное онемение пальцев, которое уже прошло к концу тренировки. Вот так.

Мне кажется, что если б ты попробовал подъем прямой штанги - вообще бы ох...ел. У меня такого типа движения (и еще супинация) - наиболее болезненные в локте. За онемение пальцев ничего не скажу, ибо оно у меня еще держится.

[Valery]

С нынешнего понедельника в дополнение к электрофорезу опять добавили локальные блокады В12 и стекловидки в область локтя. Бля, как мне это уже все остопиз...о, еще и 2.5 часа времени туда-сюда...

[arnold]

Интересно развиваются события...

Массажист, будучи не очень копенгаген в такого рода травмах, побоялся начинать делать массаж. Договорились, что схожу сначала к врачу, дабы прояснить ситуацию, а потом уже решим - делать массаж или нет. Ладно.

Сегодня был у врача. Познакомил коллега по залу. Врач - хирург (а не невропатолог), консультирующий спортсменов.

После моего рассказа о симптоматике проблемы, достаточно убежденно начал меня уверять, что это не туннелька, а медиальный эпикондилит. Спорить я, ясное дело, не стал, хотя попозже возникли сомнения. Сделал мне локальную блокаду - укол в наиболее чувствительную болевую точку внутри локтя. Уколол дексаметазон+дипроспан. Сказал поколоть через день нейрорубин (витамины В, 3мл) и ежедневно попить мовалис 15мг, курс - 10 дней, убрать нагрузки, вызывающие боль или дискомфорт в локте. Велел позвонить и доложить о самочувствии через 5 дней, а через 10 дней - встретиться , оценить динамику изменений и решить, что дальше делать. В конце разговора не исключал, что и пережатие нерва тоже, возможно, имеет место, но все-таки основной диагноз - эпикондилит.

Проведя ликбез по эпикондилиту, я несколько засомневался в точности этого диагноза. При нем имеют место болевые ощущения в локте (у меня они, кстати, совсем не сильные, только когда пальпируешь болевую точку, а также в некоторых специфических движениях), но нет и в помине онемения пальцев. Более того, во всех источниках говорится, что нужно дифференцировать эпикондилит и туннельку локтевого нерва. Так что я, пока, не уверен, что лечим то, что нужно... Но лечить начали.

Посмотрю, как будет дальше развиваться ситуация. Уже и сам пришел к выводу, что нужно нагрузку на локоть полностью исключить до появления положительных результатов, иначе буду с этой байдой маяться до турецкой пасхи, да и ухудшение еще произойдет.

 

Расскажу немного свою историю. Началось все немного более месяца назад после подъема гантелей на бицепс с максимальным весом. начало болеть в раене правого локтя. Перестал заниматься, весь январь раз в неделю поддерживающие тренировки с минимальными весами без биц. и триц. За это время посетил хирурга, тот сделав рентген сказал что все в норме, отправил к невропатологу, тот (зараза) дабы отмазаться на первый раз сказал помазать диприлифом (ибупрофен тупо обезболивающее) и если не переболит приходить снова. Пришел снова пообщались более менее нормально, назначил ревмоксикам 7 раз (противовоспалительное) в/м и плазмол 7 раз (Биостимулятор/обезболивающее), ну и вит. В. И так же отправил к физиотерапевту. Та выслушав как где болит и после чего сходу выдала эпикондилит (что бы не писать еще больше чем уже написал скажу что симптомы, боли один в один сходятся с моим...), назначила прогревание каким то огромным черным куском воска и магниты через день, и каждый день током шарахают.

Вчера вечером первый раз всадил уколы, а сегодня уже второй раз на процедурах, в итоге боли почти нет (от уколов полюбому...), но в зал еще месяц минимум можно не появлятся даже...

 

 

Инетресное на тему

Изменено 31 января, 2012 пользователем arnold