Сустанон+болденон+стромба

[Valery]

Цитата:

"Рост 180см, вес 80кг (после сушки, до неё был 86), процент жирности в организме - 14%

Стаж занятий 3.5 года. До этого 4 месяца назад был курс данабол 30+суст 250+дека 200."

 

Как по мне - немного не досушился, нужно было догнать до, по крайней мере, до 10 % (подозреваю, что все лишнее - в абдоминальной области, там хуже всего и в последнюю очередь сгорает жир).

По курсу:

я бы сделал его (с учетом определенной цели - набор "качественной" массы) более длинным и только на двух препах - сусте и болде. Но болд нужно с самого начала загрузить поболее, чем ты предложил (он долго "раскачивается"), а вот потом его, как раз можно и снизить. Можно было бы сделать "раскрутку" в самом начале вместо суста - тест проп, а потом уже перейти на суст, и так же в окончании курса. ИМХО.

Изменено 23 июня, 2011 пользователем Val

[junker]

Ты бы фото свое загрузил что ли... а то все экстрасенсы в отпуске, увы....

Особенно интересует скачок с 74 до 88.

[White1992]

Цитата:

"Рост 180см, вес 80кг (после сушки, до неё был 86), процент жирности в организме - 14%

Стаж занятий 3.5 года. До этого 4 месяца назад был курс данабол 30+суст 250+дека 200."

 

Как по мне - немного не досушился, нужно было догнать до, по крайней мере, до 10 % (подозреваю, что все лишнее - в абдоминальной области, там хуже всего и в последнюю очередь сгорает жир).

По курсу:

я бы сделал его (с учетом определенной цели - набор "качественной" массы) более длинным и только на двух препах - сусте и болде. Но болд нужно с самого начала загрузить поболее, чем ты предложил (он долго "раскачивается"), а вот потом его, как раз можно и снизить. Можно было бы сделать "раскрутку" в самом начале вместо суста - тест проп, а потом уже перейти на суст, и так же в окончании курса. ИМХО.

Спасибо! Я вот тоже думал разогнаться на пропике, но, что-то не купил!

Да, не досушился малёха, так как побоялся, что мясо начнят сгорать, бо сушился только клен+диета+карнитин! Вот как раз немного низ живота и остался и на ногах чуть-чуть! Да и уже 7-я неделя сушки была, тяжеловато без углеводов физически было!

 

тоесть тогда можно колоть в первую неделю суста 250 и 400 болды, и потом болду пустить ровным фоном и последнии 2 недели сделать спал? (суст загружать не хочу)

 

Ты бы фото свое загрузил что ли... а то все экстрасенсы в отпуске, увы....

Особенно интересует скачок с 74 до 88.

есть фотка только после курса (когда 88 был), правда в футболке)

[Nik]

давай хоть футболку...

[White1992]

хм

Изменено 5 сентября, 2011 пользователем ~Женя~

[Nik]

создай тему в фото... форумчан

[White1992]

создай тему в фото... форумчан

чем так не подходит? не видно что ли?

[Nik]

чем так не подходит? не видно что ли?

ну ты спросишь и больше не появишься на форуме?? тогда нормуль))) а если будешь его участником.. то у всех нас есть своя темка... где в прикладном порядке даем друг другу советы...

[Егорычъ]

что суст 250 что болд 200 в неделю это перевод продукта

[White1992]

ну ты спросишь и больше не появишься на форуме?? тогда нормуль))) а если будешь его участником.. то у всех нас есть своя темка... где в прикладном порядке даем друг другу советы...

не, я же просто не в курсе) я особо не сижу на форумах, а сейчас решил вот написать) так что, вы там говорите что да как если что)

 

что суст 250 что болд 200 в неделю это перевод продукта

каждый организм индивидуален. не вижу смысле мне ставить суст по 750 и болд по 600-800, если меня и от не больших дозировок хорошо торкает, только быстрее забью рецепторы вот и всё

Изменено 23 июня, 2011 пользователем ~Женя~