Redixin Опубликовано 19 января, 2012 Опубликовано 19 января, 2012 А куда он зашел, что теперь требуется выход ? непонятно :bananagz3: какой еще выход ? нету никакого выхода.
Винни Опубликовано 19 января, 2012 Опубликовано 19 января, 2012 Фауст, на данном этапе вес 88. Не поверишь, но прибавляю мин 2 кг после каждой качковской тренировки. Так похоже за месяц до 95 дойду. А когда после последнего укола деки начинать снижать проп? Да и вообще, если по 100 через день - то получается вообще не надо снижать что ли? Просто деку убрать?
Valery Опубликовано 19 января, 2012 Опубликовано 19 января, 2012 А фурункулы уже прошли или все еще маешься прыщами ?
Terror Опубликовано 19 января, 2012 Опубликовано 19 января, 2012 Фауст, на данном этапе вес 88. Не поверишь, но прибавляю мин 2 кг после каждой качковской тренировки. Так похоже за месяц до 95 дойду. А когда после последнего укола деки начинать снижать проп? Да и вообще, если по 100 через день - то получается вообще не надо снижать что ли? Просто деку убрать? 2 кг после каждой тренировки?? ты хочешь сказать, что если тренируясь 3 раза в неделю, то +6кг? закончишь деку, 2 недели бей проп по 100 ч/д, и третью неделю можешь уже по 50 ч/д
Винни Опубликовано 19 января, 2012 Опубликовано 19 января, 2012 Вал, у меня с памятью херово,набоксе отбили)), напомни что там про фурункулы? Фауст, вот это я у тебя и хочу узнать- что если буду тренироваться 3 раза в неделю- по 6 кг попрет?? Первый курс- болд и проп - при тех же раскладах по тренировкам добавил 1 кг. А теперь за 5 недель курса дека+проп ( недели три бил винни пока не начало сводить все ) добавил 8 кг, причем качался 3 раза всего. Делал конечно железяки после обычных тренировок по СЕ, но 8 кг..Я сам в шоке. Причем визуально по крайней мере жира не добавилось
Terror Опубликовано 19 января, 2012 Опубликовано 19 января, 2012 Фауст, вот это я у тебя и хочу узнать- что если буду тренироваться 3 раза в неделю- по 6 кг попрет?? нет )
Valery Опубликовано 20 января, 2012 Опубликовано 20 января, 2012 Вал, у меня с памятью херово,набоксе отбили)), напомни что там про фурункулы? Да не хочешь рассказывать - не нужно, дело твое и достаточно интимное. Ты ж диспуты устраиваешь, только когда жаренный петух в жопу клюнет :) А напомнить - это запросто. На фитспорте.ру ты сильно жалелся по этому поводу...
Винни Опубликовано 20 января, 2012 Опубликовано 20 января, 2012 Вал, ты меня неправильно понял и читаешь между строк - я просто не помню... Возможно писал, поэтому и попросил напомнить чтобы не перерывать все свои сообщения.
Голодный котег Опубликовано 29 января, 2012 Опубликовано 29 января, 2012 что из препов положительно влияет на связки? хотелосьбы паралельно с набором мясца подлечить старые травмы.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти