Стратегия приёма фармы

[Голодный котег]

подскажите, чтоб курсить "по уму" какие нужно анализы сдать, и за какими показателями следить?

есть ли врачи которые специализируются на консультациях по ас? ктобы мог грамотно откорректировать курс и терапию в зависимости от анализов? можно ли получать от них услуги по инету?

спасыби.

Изменено 27 сентября, 2011 пользователем Голодный котег

[Outlawif]

подскажите, чтоб курсить "по уму" какие нужно анализы сдать, и за какими показателями следить?

Все не перечислить и зависит от препаратов. В первую очередь это гормональное зеркало: тестостерон (общий-свободный), эстрадиол, пролактин. Отражает (частично) рабочесть и эффективность курса. Затем тиреоиды (отражает состояние щитовидки, обязательно если используются инсулин, пептиды, тиреоиды, на аас тоже не помешает). Печеночные пробы. До и после курса.

есть ли врачи которые специализируются на консультациях по ас?

Нет, увы. Если ты конечно не живешь где-нибудь на западе.

ктобы мог грамотно откорректировать курс и терапию в зависимости от анализов? можно ли получать от них услуги по инету?

К сожалению наиболее эффективный вариант - обучаться самому, консультируясь на форумах. Платные консультации обычно чистой воды развод. Грамотных людей и так полно, главное задавать правильные вопросы и тебе помогут.

[Голодный котег]

то есть схема такая: делаю анализы, выкладываю на форум. и добрые люди оценят насколько это безопасно для организма и вкт?

потом через месяц (или сколько?) делаю повторные. и добрые люди советуют пкт?

 

правильно я понял?

[Cybertattoo]

то есть схема такая: делаю анализы, выкладываю на форум. и добрые люди оценят насколько это безопасно для организма и вкт?

потом через месяц (или сколько?) делаю повторные. и добрые люди советуют пкт?

 

правильно я понял?

Котег) пост Аутло был как рекомендация а не руководство к действию)) и чем меньше подобных вопросов тем больше шансов что тебе таки помогут)

Ты выкладывай а там будет видно) Хотя добрых людей шарящих в анализах тут просто немеряно))

[Голодный котег]

понилъ. спасибо.

[Голодный котег]

еще такой вопрос.

какое должно быть состояние тела чтоб курс имел смысл?

на такое тело как внизу имеет смысл начинать или лучше вначале высушиться?

цель: набрать мясо и не заплыть еще больше. силовые меня не шибко волнуют. набрать за курс мяса и спалить жира - вообще б было в идеале.

спасибо.

Изменено 28 сентября, 2011 пользователем Голодный котег

[Outlawif]

Покатит, больше - не меньше. Лучше даже с лишним жиром, чем излишней худобой. Можно начинать.

 

Не забывай, что жир горит от тренировок и диеты, и мышцы тоже растут от того же. Тебе можно хорошенько урезать угли (только не совсем, а то тренироваться будет тяжко), добавить белка, тренироваться побольше и почаще, фарма повысит возможности синтеза и липолиза, так что кондиции в случае успеха тебя удовлетворят.

[Голодный котег]

на метане вроде заплывают сильно. какая комбинация дает пусть не очень большой, но болееменее сухой прирост?

тренироваться чаще это насколько? группу раз в три дня пойдет или это перебор?

 

спасибо.

Изменено 28 сентября, 2011 пользователем Голодный котег

[Outlawif]

на метане вроде заплывают сильно.

Не заплывают - водой может залить (и скорее всего зальет учитывая качество нашего метана), но жир даже на метане можно хорошо плавить. Вода после курса уйдет.

 

Но я посоветую на первый курс пропик, дешево, сердито, наверняка работает и воды не будет. Какой вес? По фото не меньше сотни. Вот по 100 через день пропа и на 6-7 недель. Ничего не добавлять, просто соло. Должно хорошо пойти.

тренироваться чаще это насколько? группу раз в три дня пойдет или это перебор?

Вообще идеальный вариант. Главное не убиваться отказами, но ты вроде идеологически не настроен таким страдать :)

[Голодный котег]

угадал. ровно 100.

спасиб за исчерпывающий ответ. пкт вкт для пропа нужно?