Valery Опубликовано 13 января, 2012 Опубликовано 13 января, 2012 Курс - это ведь не только пилюли и инжекты специализированных препаратов. Это также и еще 2 неотъемлемые составляющие: определенная диета и система тренировок. Такое впечатление, что все вдруг резко забыли об этом и поддавшись "скромному обаянию" новичка Луки, под впечатлением его не совсем грамотных вопросов и идей, решили осуществить кто набор, а кто сброс веса только при помощи волшебных таблеток и уколов. Захотел набрать вес - коли пропик, захотел сбросить - винстрол, захотел "качественную" массу - пропик+винстрол... ААС - это ж только вспомогательный материал, не более. Пановє, опам`ятайтеся ! Не захмарюйте светлый образ Аутло, потратившего столько времени и сил на просветительскую деятельность на этом форуме :)
55Pavilion Опубликовано 13 января, 2012 Опубликовано 13 января, 2012 Курс - это ведь не только пилюли и инжекты специализированных препаратов. Это также и еще 2 неотъемлемые составляющие: определенная диета и система тренировок. Такое впечатление, что все вдруг резко забыли об этом и поддавшись "скромному обаянию" новичка Луки, под впечатлением его не совсем грамотных вопросов и идей, решили осуществить кто набор, а кто сброс веса только при помощи волшебных таблеток и уколов. Захотел набрать вес - коли пропик, захотел сбросить - винстрол, захотел "качественную" массу - пропик+винстрол... ААС - это ж только вспомогательный материал, не более. Пановє, опам`ятайтеся ! Не захмарюйте светлый образ Аутло, потратившего столько времени и сил на просветительскую деятельность на этом форуме :) Аминь.
OHIXA Опубликовано 13 января, 2012 Опубликовано 13 января, 2012 Пановє, опам`ятайтеся ! Не захмарюйте светлый образ Аутло, потратившего столько времени и сил на просветительскую деятельность на этом форуме :) Дык мы ж то понимаем шо ААС это просто инструмент, и рассматриваем "набор" отдельно, а "шлифовку" отдельно, но в рамках одного длинного стероидного цикла.
Valery Опубликовано 13 января, 2012 Опубликовано 13 января, 2012 (изменено) На длинном курсе все можно, нужно только грамотно распланировать... Ладно, проехали, никого не хотел обидеть. Изменено 13 января, 2012 пользователем Val
OHIXA Опубликовано 13 января, 2012 Опубликовано 13 января, 2012 На длинном курсе все можно, нужно только грамотно распланировать... ... как бэ об этом речь и идет
Лука Опубликовано 16 января, 2012 Опубликовано 16 января, 2012 Подскажите пожалуйста. На курсе рекомендуют увеличить интенсивность тренировок до 1 группа раз в 2-3 дня. Означает ли это что все тренировки должны быть с максимальной нагрузкой или нужно чередовать тяжелая-легкая. Благодарен.
viking_ivan Опубликовано 16 января, 2012 Опубликовано 16 января, 2012 Подскажите пожалуйста. На курсе рекомендуют увеличить интенсивность тренировок до 1 группа раз в 2-3 дня. Означает ли это что все тренировки должны быть с максимальной нагрузкой или нужно чередовать тяжелая-легкая. Благодарен. тяжелые тренировки с легкими должны быть в соотношении где-то 2:1. имхо
Лука Опубликовано 16 января, 2012 Опубликовано 16 января, 2012 Как лучше делать легкую? Уменьшить рабочие веса и оставить то же кол-во подходов и повторений или оставить те же веса, но сделать в два раза меньше подходов? Или без разницы?
viking_ivan Опубликовано 16 января, 2012 Опубликовано 16 января, 2012 Как лучше делать легкую? Уменьшить рабочие веса и оставить то же кол-во подходов и повторений или оставить те же веса, но сделать в два раза меньше подходов? Или без разницы? просто уменьшить вес - но более плавная четкая техника выполнения
Винни Опубликовано 16 января, 2012 Опубликовано 16 января, 2012 ! Не захмарюйте светлый образ Аутло, потратившего столько времени и сил на просветительскую деятельность на этом форуме :) Кстати где он?
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти