Перейти до публікації

Рекомендовані повідомлення

Опубліковано:

Та то гриф такой, в моём зале нормальные, видел до 300-от кг держат.

  • Відповіді 535
  • Створено
  • Остання відповідь

Кращі автори в цій темі

  • Elgreg

    63

  • Ark

    46

  • sal

    28

  • XXR XXX

    27

Кращі автори в цій темі

  • Elgreg

    Elgreg 63 публікації

  • Ark

    Ark 46 публікацій

  • sal

    sal 28 публікацій

  • XXR XXX

    XXR XXX 27 публікацій

Опубліковано:
карочь авно там

от 220 гриф погнуть писец

а что будит если я сотни 3 туда кину.......

Грифы рассчитаны были на 1000 фунтов = 450 кг.

Но, ту "прокачку" голени надо было видеть :popcorm1: Думаю там бы и советский олимпийский гриф не выдержал издевательства.

Чудак вешал на гриф вес, брал его со стоек и начинал в конвульсиях резко подниматься на носки и резко опускаться на пятки, долбя ими в пол. От такого "тренинга" голени или межпозвонковых дисков :ap: гриф жестко гнулся вверх-вниз с большой амплитудой и частотой! После 3-х месяцев издевательств и очередного "тренинга голени" я взял этот гриф и почувствовал на нем небольшую дугу. Приседать с ним еще можно было, а вот другие упражнения,- проблематично. Может и бракованный гриф был.

 

3 сотни там никто не грузил. Это не лиферский зал. Там основной контингент,- 3-4 профика бодибилдера, студенты днем и офисный планктон по вечерам.

 

  • 3 тижні потому...
Опубліковано:

На позняках, который в ноябре только открыли, крыша протекает в некоторых местах.

Сижу сейчас, кручу педали, смотрю на водопад.

Опубліковано:
На позняках, который в ноябре только открыли, крыша протекает в некоторых местах.

Сижу сейчас, кручу педали, смотрю на водопад.

все по фен-шую.

Опубліковано:
все по фен-шую.

На Троещине было тоже самое )

Но полатали.

Опубліковано:
На позняках, который в ноябре только открыли, крыша протекает в некоторых местах.

Сижу сейчас, кручу педали, смотрю на водопад.

Это так задумано - сочетание физнагрузок с водными процедурами. Село, епт )))

  • 2 тижні потому...
Опубліковано:

Брал в декабре свою карту за 2600, с привязкой к клубу (Позняки)

Сетевая стоит 3400.

Хотел перейти на сетевую, что бы рядом с работой ходить.

Сначала насчитали чуть больше 400-от грн за поднятие уровня карты на оставшиеся пол года.

Но потом перезвонили руководителю, и как оказалось бухгалтерия не пропустит такой мелкий платёж.

Предложили заплатить 2300 и продлить карту ещё на пол года.

Вытягивают бабло всеми возможными способами.

Опубліковано:
Брал в декабре свою карту за 2600, с привязкой к клубу (Позняки)

Сетевая стоит 3400.

Хотел перейти на сетевую, что бы рядом с работой ходить.

Сначала насчитали чуть больше 400-от грн за поднятие уровня карты на оставшиеся пол года.

Но потом перезвонили руководителю, и как оказалось бухгалтерия не пропустит такой мелкий платёж.

Предложили заплатить 2300 и продлить карту ещё на пол года.

Вытягивают бабло всеми возможными способами.

 

Та да, учитывая что на Позняках на 15 мес сейчас 2000 грн, на 12 - 1900 грн

Опубліковано:

Мда.. Тут уместна фраза: меньше знаешь, крепче спишь.

 

Я кстати таки оформил сетевой, сходил в другой клуб и там все сделали. Правда содрали 575 грн.

Опубліковано:

Опа опа , а есть кто на Троещине занимаецо? :to_pick_ones_nose_eat:

Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз
×
×
  • Створити...