Фитнес клуб Бицепс

[55Pavilion]

Абдула по слухам натурал. в прямом смысле слова. хотя увереным могу быть только в себе.

[TOSHIBA]

по мне - зал отстой, не полный конечно :)

у нас тоже в городе есть такие

претендуют на равенство с такими как Литиум (я постил тему отдельно)

правда только по ценам

а в самих при 10 человек уже не развернуться

[Outlawif]

Нет я ошибся, вот силовые главного тренера (тот который 1-го сорта):

Не повезло парню с формой грудных...

 

По факту - мне обычно страхующий только для порядка нужен, вдруг там что. Ну и снять штангу иногда. Меня даже жена страховала пару раз. Я не беру на 100 кг больше чем могу пожать и форсированными повторами не увлекаюсь :) Но как-то без страховки жать все равно нехорошо, а ну как травма? Вот и интересно. Обычно во всех залах тренера без проблем подходят, только попроси...

[TOSHIBA]

Юра только за "бакшиш" страхует

[Zavhoz]

Это конечно уже другой вопрос: должен ли страхующий мочь потянуть столько, сколько жмет собственно "жмущий" )))

Некоторые тренера в такой ситуации говорят: И как я тебя подстрахую нах?

[Nik]

Это конечно уже другой вопрос: должен ли страхующий мочь потянуть столько, сколько жмет собственно "жмущий" )))

Некоторые тренера в такой ситуации говорят: И как я тебя подстрахую нах?

но он же там не один))) друганоф подзовет если что)))

[Faust]

Нет я ошибся, вот силовые главного тренера (тот который 1-го сорта):

Жим штанги лежа 120 кг.

Тяга к поясу в наклоне 120/8

Тяга вертикального блока 130/1

Мертвая тяга со штангой 175/3

это его Гурий по сверхсекретной методике научил тянуть блоки на ОДИН(!) раз?? или там опечатка?

[Zorya]

за такие денги там протеин на шару роздавать должни и витаминки :connie_pizza-1:

[peregar]

за такие денги там протеин на шару роздавать должни и витаминки :connie_pizza-1:

Ага... И метила досыпать.

[OHIXA]

за такие денги там протеин на шару роздавать должни и витаминки :connie_pizza-1:

а какая там сейчас цена?