У кого сколько $ уходит в желудок?

[StrongMen]

Где такое Сильпо? На Щербакова сегодня брал 41грн/кг?

г.Винница, ЦУГ.

[paraschyk1]

г.Винница, ЦУГ? )) Как там поживает ваше "Метро" и "Фариде" ;)

[Cell]

На еду, на себя одного, около 1000грн.мес + около 100грн. на добавки.

В рационе, практически всегда, молоко, яйца, мясо свинины или курятины, творог, разные каши... креатин + прот соевый изолят.

Вес около 70 кг. Рост 166.

Змінено 14 листопада 2011 користувачем Cell

[MaJ0r]

На еду, на себя одного, около 1000грн.мес + около 100грн. на добавки.

В рационе, практически всегда, молоко, яйца, мясо свинины или курятины, творог, разные каши... креатин + прот соевый изолят.

Вес около 70 кг. Рост 166.

странно, как считал, не хватит 1к грн никак с мясом, разве что очень мало его есть

[Ark]

да, в эту суму тяжело вложится)

Cell, мышечная масса как, растет? а то кажецца ты недоедаешь))

Змінено 14 листопада 2011 користувачем Ark

[Cell]

да, в эту суму тяжело вложится)

Cell, мышечная масса как, растет? а то кажецца ты недоедаешь))

Нормально все. Я доволен.

ps Я еще как бы пытаюсь количество жирка уменьшить.

Змінено 14 листопада 2011 користувачем Cell

[Jus]

ps Я еще как бы пытаюсь количество жирка уменьшить

дык уж сколько раз перетирали, что растить мышечную массу и уменьшать при этом жировую прослойку практически невозможно без хорошей фарм-поддержки..

 

Ну и чтобы не оффтопик - а я куриное филе беру в "Гаврилiвських курчатах" по 36 грн за кило

[StrongMen]

г.Винница, ЦУГ? )) Как там поживает ваше "Метро" и "Фариде" ;)

да цуг-центр.универмаг города

 

'Метро' норм. Надо пробить карточку без ПДВ и будет супер (-20проц. на ровном месте)

 

а 'Фариде' почти не посищаю, там мне контингент не нравится, я парень простой а там все ГЛАМУР) ... Я посещаю 'Амагаму', Н2О, там все попроще.

Ты раньше учился в Виннице?

Флуд sorry

[paraschyk1]

Нее учился в Киеве,у вас бабки пропивал и пропиваю.У меня там половина друзей живут

[Егорычъ]

На еду, на себя одного, около 1000грн.мес + около 100грн. на добавки.

В рационе, практически всегда, молоко, яйца, мясо свинины или курятины, творог, разные каши... креатин + прот соевый изолят.

Вес около 70 кг. Рост 166.

на такой рацион точно что должно уходить 2000 не меньше