Натуральные коктейли!

[aliksan]

могу только позавидовать.

диетолиги пишут, что постепенно можно опять выработать переносимость лактозы. видать у меня в этом вопросе был большой пробел.

[shura]

можно постепенно увеличивать "дозу молока" )0 начиная со 100 граммм и по 50 грамм в неделю , тогда есть шанс дойти до 1-1.5 литра в день , можно попробовать кипячёное молоко оно легче переваривается.

[aliksan]

можно постепенно увеличивать "дозу молока" )0 начиная со 100 граммм и по 50 грамм в неделю , тогда есть шанс дойти до 1-1.5 литра в день , можно попробовать кипячёное молоко оно легче переваривается.

 

кипячение лактозу не разрушит. кишечник то бунтует не от бактерий, а от невозможности расщепить лактозу без фермента лактазы, который у взрослых млекопитающих почти не вырабатывается в сравнении с их детями.

[shura]

кипячение лактозу не разрушит. кишечник то бунтует не от бактерий, а от невозможности расщепить лактозу без фермента лактазы, который у взрослых млекопитающих почти не вырабатывается в сравнении с их детями.

я знаю механизм )) просто иногда это срабатывает , знаю двоих кто может пить только кипячёное млеко .

[aaaddd5]

А как вам такой кактель

6 Яйц

0.5 л Молока

2 лож Варенья

0.2 Води

Все збить и випить противний конешно но на массу дайот оч сильно!

[Admin]

А как вам такой кактель

6 Яйц

0.5 л Молока

2 лож Варенья

0.2 Води

Все збить и випить противний конешно но на массу дайот оч сильно!

 

 

А для чего вода?

[palyanucya]

А как вам такой кактель

6 Яйц

0.5 л Молока

2 лож Варенья

0.2 Води

Все збить и випить противний конешно но на массу дайот оч сильно!

6 яєць і 0.5 літри молока? огого.. :blink: навіщо стільки багато яєць?

[k1ks85]

вот еще пару натуральных коктельчиков:

 

3 банана,

1/2 банки сгущенки,

сок половины лимона,

200 г творога

1 л. молока,

немного тертого шоколада.

Взбить все ингредиенты в блендере.

 

500 г низкокалорийного йогурта

1 банан

150 г геркулеса

Взбить все ингредиенты в блендере.

 

мороженое - 100 г

молоко - 300 г

творог - 100-150 г

сок яблочный - 100-150 г

Взбить все ингредиенты в блендере.

 

300 граммов мороженого

один литр молока

чашка крепко заваренного кофе

2-3 ложки меда

Взбить все ингредиенты в блендере.

 

500 г очищенной клубники

400 мл холодного молока

200 творога

сахар, мед по вкусу

Взбить все ингредиенты в блендере.

 

 

:good3:

[yobilovus]

ох и старые темы вы выкапываете наружу, уважаемый 40o6

 

PS: имея блендер можно делать коктейли хоть с котлет, если лень жевать - выпил и нормально

[Outlawif]

PS: имея блендер можно делать коктейли хоть с котлет, если лень жевать - выпил и нормально

Я так и делаю. Все, что не влазит в обычном порядке, пихаем в блендер, заливаем чем-то подходящим, и затем выпиваем.

 

А по поводу коктейлей - первый это вообще жесть, полбанки сгущенки, у меня аж мурашки бегут по спине как представлю... Большинство содержат просто адское кол-во быстрых углей, я столько быстрых углей за весь день не ем.