Натуральные коктейли!

[Sergik]

имхо, лучше всего молоко+творог+белки яичные+грецкий орех+мед

 

и ещё куриную грудку добавить)))

[k1ks85]

ну извеняйте если за баянил уважаемый, все не прочтешь)))))

...зато вкусно)))

много чего еще зависит от обмена веществ у самого человека!

я не говорю есть это на ночь перед сном... чтоб оно все в жир поперло))

не судите строго но мне кажеться уж больно вы заморачиваетесь, в зале можно все отработать, если не лениться, другое дело если вы проф. занимаетесь спортом и для вас лишние кг проблема.

[Егорычъ]

в зале можно все отработать, если не лениться

нельзя!поэтому и соблюдают диету+тренировки

[Outlawif]

не судите строго но мне кажеться уж больно вы заморачиваетесь, в зале можно все отработать, если не лениться

Да лентяй я, чо там... На вкус и цвет все фломастеры разные, я уже говорил - сладкое не люблю. Форум как бы спортивный, тема о спортивных коктейлях, натуральных, которые могут заменить спортивное питание, куча сахара (и жира - в сгущенке и мороженом) имеют к заменителям спортивного питания очень посредственное отношение, особенно в плане ББ.

 

Мы на все заморачиваемся тут кстати. Ну в зал там ходим, железки таскаем, диетим, спорт пит кушаем, витаминки, кто-то даже фарму использует, они вообще еще сильнее заморачиваются на это все. Но это все не обязательно на самом деле. Просто тематика форума такая в целом - бодибилдинг, фитнес и их заморочки.