Для суставов и связок

[cosmoline]

шо ти мелешь? (с) :an:

Тебе сейчас будет задан прямой вопрос.

Помогает ли связка "хондроитин(1000 мг)+глюкозамин(2000мг)+метилсульфонилметан(1000мг)"

в плане восстановления суставов, прием по 2-3 таблетки за раз, 2-3 раза в сутки, 30-60 дней подряд?

Помогает ли в плане восстановления суставов употребление желатина в количестве 10-25 грамм в сутки,

25-30 дней подряд?

Помогает ли употребление умеренных доз веществ, вызывающих всплеск адреналина, в повышении интенсивности тренировок(при условии усиленного питания, циклирования приема стимуляторов и

постоянного приема веществ, поддерживающих ЦНС)? Можно ли так повысить массонабор при условии регулярных тренировок, достаточного сна и потребления белка 1.5-2.2г/кг веса?

[OlegRO]

в плане восстановления суставов

конечно НЕТ

ты пытаешься меня на чем-то падлавить? ))

[Outlawif]

Эй, шоета за оффтоп? Хондроитины у нас в других темах.

[Пропионатычь]

в плане восстановления суставов

Это просто эпик)))

[JOCKER]

Тебе сейчас будет задан прямой вопрос.

Помогает ли связка "хондроитин(1000 мг)+глюкозамин(2000мг)+метилсульфонилметан(1000мг)"

в плане восстановления суставов, прием по 2-3 таблетки за раз, 2-3 раза в сутки, 30-60 дней подряд?

Помогает ли в плане восстановления суставов употребление желатина в количестве 10-25 грамм в сутки,

25-30 дней подряд?

суставы не восстанавливаются, хоть тонну глюко/хондро/желатину съешь/вколи

 

закрой для себя этот вопрос.

 

если сильно упорот упертый

 

пообщайся очно с серьезными травматологами, нейрохирургами (и т.д.)

 

запоминай

 

восстановить сустав можно только эндопротезом

[cosmoline]

:tomato:

Интересно тут у вас, серьезные все такие.

Оффтоп про суставы

Прошу внести ясность: как называются неприятные ощущения в суставе, которые уже не норма но еще не 1 степень артроза, но сустав уже щелкает, тянет и ноет/болит при сгибании под легкой нагрузкой(ходьба, бытовое поднятие предметов, легкие домашние работы)?

Вот убирание этих неприятных ощущений и называется "восстановить сустав". Или надо ждать до победного - когда сустав начнет "стрелять" даже неподвижный, в теплом лубке?

 

Я не от одного и не от двух десятков человек(рукопашный бой, ММА) лично слышал что, например, остарин помогает "от суставов". Этим же людям помогают и хондропротекторы, но слабее. Люди массой 80-90кг.

Я лично употреблял хондропротекторы и смог довести свое состояние суставов до того что могу спокойно ходить, бегать, отжиматься, подтягиваться, работать со штангой и мешком. Сейчас прошел уже месяц как я прошел 2 -x месячный курс приема протекторов и ничего не ухудшилось. Антибиотиков, противовоспалительных

каких-то я не пил в это время и не пью сейчас. Никакой особенной лечебной физкультуры я не делал, всё как обычно.

Может так быть что нагрузки на суставы у рукопашников и легкоатлетов много ниже чем у бодибилдеров/лифтеров? И что помогает одним - не помогает другим...

И, да - а креатин и ВСАА работают-то хоть или плацебо тоже, с милдронатом вместе? :to_become_senile:

[OlegRO]

как называются неприятные ощущения в суставе,

называются "неприятные ощущения"

Вот убирание этих неприятных ощущений и называется "восстановить сустав"

всё понятно

лично слышал что

рили?)

помогает одним - не помогает другим...

ты на форуме билдеров, не пиши ересь,

сходи к "своим", там расскажут как "другим"

смог довести свое состояние суставов до того что могу спокойно ходить

ты теперь типо авторитет?

 

[cosmoline]

Я теперь могу опять заниматься физкультурой с элементами атлетической гимнастики, ходить и бегать.

А раньше встать с кровати не мог быстро.

Хорошее плацебо, слушай, да...

ЗЫ: Ходил я к "своим". Всё нормально у них. С хлопками от пола отжимаются, по канатам лазят,

груши лупят, штанги лёгкие тянут-толкают. И что это мне должно нового дать?

ЗЫЫ: Чем нужно правильно убирать эти неприятные ощущения в суставе? Какие препараты, какие дозы?

 

 

 

 

[OlegRO]

никто кроме тебя не понимает,

что за ниприятные ощущения

типа щикотно, или чё?

 

тему почитай вначале, тут умные люди, в том числе

и спортивные врачи, делились знаниями

[Деда]

ЗЫЫ: Чем нужно правильно убирать эти неприятные ощущения в суставе? Какие препараты, какие дозы?

Мой опыт: 8 месяцев употребления Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition

по одной таблетке 3 раза в день,дали мне возможность восстановить локтевой сустав,

до уровня "возможность на наклонной скамье жать гантели весом до 16 кг". На утро локоть болел но терпимо.

Перешел на Animal Flex- для меня это просто чудо, по утрам локоть не болит, во вторник на этой недели

дошел до гантелей весом 22 кг на 6-8 раз в том же жиме. Локоть на утро практически не беспокоил.

Вывод: очень трудно что то советовать, все мы разные ,травмы разные, возраст, нагрузки тоже разные-

поэтому ,только методом пробы и выбора оптимального для каждого варианта.

Здоровья всем.